俄式罗宋汤做起来太麻烦,懒人罗宋汤学起来,不失口感又简单
罗宋汤(Борщ),是发源于乌克兰的一种浓菜汤
在十月革命时候,有大批俄国人辗转流落到了上海,他们带来了伏特加和俄式的西菜
这道汤,就是从俄式红菜汤演变而来
食材:
牛肉、番茄、胡萝卜、土豆、洋葱
卷心菜、黄油、黑胡椒、盐、番茄酱
主料
做法:
番茄、洋葱、胡萝卜、土豆切成丁
牛肉切丁
锅没热化黄油,煸香洋葱后加入切好的蔬菜丁
加入牛肉丁翻炒
加适量黑胡椒、盐和番茄酱
加水煮20分钟
卷心菜切丁
加入卷心菜丁,再煮7分钟左右即可完成
口感:酸中带甜、甜中飘香、肥而不腻、鲜滑爽口
营养价值:
促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌
延缓衰老 补钙、增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠