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韭菜和此物一起炒,隔三差五吃一次,美味下饭又营养

发布时间:2019-10-31 15:43:53

上方

在当下这个时间,吃一些猪肝对身体是非常有好处的。相信很多人都知道,这个菜可以补充人体所需要的营养物质,是人体补血的好食材,护肝护肾的作用。今天就给大家介绍一个韭菜炒猪肝,我们一起来学习一下吧。

【韭菜炒猪肝的做法】

第一,制作这个菜肴需要准备的原料是:猪肝和适量的韭菜。需要用到的辅料是:大蒜末,生姜末,酱油,白糖,生粉和适当的料酒。

第二,将猪肝放在水里清洗干净之后用刀切块,完成之后将猪肝收集在小碗里,在其中加入适量的酱油,白糖和生粉,适当的腌制15分钟左右。

第三,把韭菜择干净,放在水龙头上清洗干净上面的泥土等杂物,然后放在一边切成小段。同时将大蒜和生姜去掉外皮,清洗干净之后切成末儿用于调味儿。

第四,加油烧热,将大蒜生姜末放在锅里煸炒出香味,加入猪肝翻炒一段时间之后,加适量的酱油,白糖和料酒进行味道调配,完成之后加入韭菜翻炒十几秒之后,立即熄火之后就可以装盘了。

第四,加油烧热,将大蒜生姜末放在锅里煸炒出香味,加入猪肝翻炒一段时间之后,加适量的酱油,白糖和料酒进行味道调配,完成之后加入韭菜翻炒十几秒之后,立即熄火之后就可以装盘了。

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