女人一旦过了30岁，身体的各项机能、各项健康指标都开始走下坡路，面部肌肤自然而然也开始衰老，产生皱纹暗斑等衰老病。这时候很多女性朋友都会购买大量昂贵的化妆品和保健食品来补充肌肤营养，以抵御衰老，但是效果却并不佳。其实食物才是人体营养之源，它才是最天然的美容食品。娱乐圈里有很多冻龄女神都有一套食物养身美容的方法，著名的逆龄生长的女神赵雅芝年近60多，看起来却跟30岁的女人一样，依然非常漂亮，她曾说过自己的美容秘诀就是保持好心情，并做好营养搭配，经常喝点鱼汤鸡汤。今天小编给各位带来的就是女神眼中的抗衰老食物，香菇红枣炖鸡汤，让你秒变女神，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

香菇红枣炖鸡汤

配料：

香菇 10瓣、阿胶枣 12颗、老母鸡 1000克、小葱 2根、食盐 适量

烹饪步骤：

1.备好食材

2.香菇提前用温水泡发洗净

3.鸡子是在中粮我买网买的农家散养二年的土叭鸡，将之提前取出化冻

4.将香葱、香菇、红枣和老母鸡洗净后、一起放入压力锅内胆中

5.倒入适量清水后再放入电压力锅中

6.加盖插电启动：煲汤程序

7.时间到，压力锅会自动发出提示音

8.打开上盖，带着浓香和枣甜的老母鸡汤就炖好了，完全不用放料酒、吃时加些食盐调开就可以了

烹饪小贴士：

1、香菇含有核糖分解酶，用80℃左右的热水浸泡，这种酶才会催化香菇核糖核酸，分解出鲜香味的物质，入菜才会香味浓郁；如果用冷水就不容易将这种物质泡出，若泡发时间过长也会使香味、鲜昧大大降低，从而影响香菇的食用价值；2、因加了香菇和红枣的缘故，所以炖出来的汤汁颜色比纯鸡汤显更深红些，且吃起来有微微地甜味；3、香菇多种营养素和矿物质以及人体必需的氨基酸，此能刺激人体产生和释放干扰素，消灭人体内的一些病毒。常吃能够增强人体免疫力，预防和抵御流行性病毒；4、香菇具有一定的抗病毒和抗肿瘤的功效，常吃香菇可促进新陈代谢、使人精力旺盛不易发生感冒。

各位宝宝们还知道哪些冻龄神器呢？

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