（上游新闻记者梁呈蔚）作为最贴身的衣物，内裤努力为人体最敏感的部位挡住了外部的侵扰，却无法躲开来自内部的污浊。这一块小小布料上，可能会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。那么问题来了，内裤穿多久需要换新？怎么洗才合适？

内裤的寿命由颜色和变形程度决定

内裤这块布，看着不大，作用却不小。它的主要任务就是保护身体非常重要部位—生殖器和外阴，这个人体最敏感的部位。一是防止被偷窥、被侵犯；二是阻挡掉外来刺激和各种脏东西的侵犯；三则是和裤子隔离，减少生殖器、外阴皮肤与裤子的摩擦。

有人说内裤必须每半年换一次，那我要是买来半年都没有穿呢？丢，还是不丢？其实，判断是否该丢掉的直接依据不是时间，而是它是否着色或者变形了。内裤被染色了，而且洗不掉；穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，这些都说明你的内裤该换了。

内裤多久洗一次合适？

如果你既有时间又有足够多的内裤，每天换洗多少次都可以。

不过，从性价比的角度来说，每天换洗1次是必须的；如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗2次也是可以的。至于秋冬季节，虽然气温低、出汗少，但各种排泄活动和其他季节没啥差异，仍然建议每天换洗内裤。

很多人都觉得洗干净内裤很重要，于是各种五花八门的洗内裤方式出现了……比如清洁剂清洗、漂白水清洗、用热水煮后再洗等等，甚至有传言说有的人会用微波炉、电热水壶什么的洗内裤……但这些方法可行吗？

清洁剂可以清洗污物，但不能很好地杀菌；漂白水有一定的杀菌效果，但内裤都需要漂白了吗？热水煮算是个杀菌的好方法，但且不说热水煮有多麻烦，咱那内裤经得起热水反反复复地煮吗？比较推荐的方法：先用洗衣液浸泡 15 分钟左右，然后手洗。也可以选择相对简单的方式，用清洁剂揉洗，然后在太阳下晾晒。如果有特殊的清洁要求，可以用标称消毒功能的洗涤剂或普通衣物消毒剂，按照说明书上介绍的方法浸泡洗涤即可。

3个方面挑选内裤 纯棉+浅色最好

1.看形状：男士平角短内裤 女士三角内裤

男生和女生，在挑选内裤上的习惯，是大有不同的。

男生常见的内裤种类大致有3种：四角宽松内裤、三角内裤、平角短内裤，四角宽松内裤类似于“沙滩裤”穿了跟穿普通裤子差不多，没有束缚感，对健康没什么影响。但如果再套上一层裤子，可能穿起来不太方便，有些厚重。而三角内裤，通常会比较紧绷，可能阻碍阴茎的正常勃起、削弱睾丸的温度调节功能。·

我们睾丸的适合的温度要低于人体温度2～3℃，紧紧束缚，就可能阻碍睾丸的生精。所以男士内裤建议选择平角短内裤，根据自己的身高体重，选择适合的尺寸，才是硬道理。

女生内裤的种类比男士更多，但看上去差别都不大，考量是否健康的唯一标准是：舒服不勒。比如说，从健康角度来说，丁字裤就是不合适的。窄窄小小近乎一条线的布料，蹲下去的时候，就可能勒出血痕。此外，内裤也容易和外阴、肛门、尿道口产生摩擦，就会增加分泌物和细菌进入阴道和尿道口的几率。同样，根据自己的身高和体重，挑选舒服、适合自己的三角或平角内裤就好。

2.看颜色：选浅色、纯色的内裤

男性如果患上前列腺炎或尿道炎，会有很多分泌物流出。而女性得了炎症，分泌物也会发生不同的变化，比如浑浊、带红、带黄。这些，都是深色或花色内裤难以发现的情况，因此尽量选择浅色内裤。

3.看材质：认准100%棉标签

透气、吸湿，是优质内裤很重要的两个特征。内裤如果不透气，潮湿闷热就很容易滋生细菌。天然的全棉材质永远是首选的内衣材质，它柔软、吸湿、散热、透气，不仅穿得舒服，也不容易滋生细菌。而市面上常见的材质，比如尼龙（棉纶）、半棉半化纤内裤，透气性和吸湿性都相对较差，尽量不要选。

曾经有一个报道研究，在穿了化纤内裤和半棉半化纤的内裤14个月之后，参与试验男性的精子数量减少了。所以，在买之前，认准衣服上的标签就好100%棉。