一天真的要喝够8杯水吗?
【一天真的要喝够8杯水吗?】民生视角“8杯水”的理论脱胎于《中国居民膳食指南 2016 版》推荐成年人至少每天喝水1500~1700毫升。其实,喝水量和气候、运动强度、自身体质等密切相关,因此在制定每天喝水量时,不必过于追求多少杯水合适。喝水小贴士@杭州发布
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