辅食对孩子的成长发育来说是非常重要的，但是也同样需要家长在合适的时机给孩子吃合适的辅食。给孩子吃对了，那么也能更健康的发育成长；但如果给孩子搞错了，不但会影响孩子发育，还可能损伤孩子脾胃还有体质，为此家长经常发愁，也会经常考虑什么时候孩子才能和大人一样，正常吃饭呢？

前段时间正好休息，约着几个朋友小聚，还没聊几句，大家伙都把重心转移到了孩子身上。朋友们抱怨不断，说孩子这段时间不爱吃饭，动不动就生病，入秋之后真是为了孩子操碎了心。正说着话，就看到一个朋友给孩子吃桌子上的饭菜，这也把我吓了一跳，孩子刚满一岁，辅食都要谨慎，怎么还能给孩子吃大人饭？

对于孩子来说，正常3岁之前，是不能吃大人饭的，就算孩子到了3岁，给孩子吃饭的时候也不能太放纵，因为孩子脾胃娇嫩，“大人饭”很容易给孩子脾胃带来负担，影响孩子的发育。另外儿科医生也建议：在孩子1岁前，辅食的选择也要谨慎，让孩子脾胃好好发育，才能更好的接受“大人饭”。

孩子1岁内，3种辅食一口别碰，伤脾难发育

1、水果汁

家长们都知道，水果中富含维生素等营养成分，但这些营养大多都是在果肉里面，有些家长给孩子喝果汁实际上是不能给孩子补充营养的，水果在榨取的过程中营养成分会流失很多，剩下更多的就是糖分，这样不但不能给孩子补充营养，甚至还会增加孩子脾胃的负担。

2、调味品

家长不要觉得孩子的辅食没有味道就加点调味品，实际上孩子的辅食基本上是最适合孩子的，擅自给孩子添加调味品会给孩子脾胃和肾脏带来很大负担，会损伤孩子健康和体质，耽误孩子发育。

3、汤泡饭

这种饭经过浸泡之后，确实容易下咽，但对于添加辅食的孩子，这种食物不但没有什么营养，还更难以运化，会导致严重的积食，孩子吃的越多，对脾胃的伤害也会越大，所以家长千万不要觉得孩子好下咽就把汤泡饭当成好东西了。

在给孩子添加辅食的时候，家长要保证孩子脾胃的健康，养好脾胃不但能让孩子更健康的发育，还能让孩子及早适应其余的食物，家长也会更省心。

平时多给孩子喝点水苏糊糊，调理孩子肠胃，促进营养的吸收，增强孩子脾胃的运化能力，同时为孩子身体发育提供所需的营养，这样才能保证孩子更健康的发育长大个。