每个人一生中都会有些大病小病，所以保持好的心态看待是很重要的，但是游戏人只要听到一些不好的消息，就接受不了，从而早早了事，甚至离开了这个世界。

这个主人公就是一位女大学生千千，她刚满20岁不久，青春美丽，刚上大二，却在暑假的时候被查出了肠癌，因为发现得算早，医生说还是早期，还是可以救下来的，她自知家里经济困难，不忍心增加家庭负担，在学校的27楼跃下，结束了自己年轻的生命。

医生坦言，其实千千只是早期，还是可以救的，只是她太偏激了，居然放弃了生命。

医生还说，其实现在越来越多人患上肠癌，其实与自己平时很多不良习惯有关，但是一直坚持，所以才会让癌症得逞！

有这几个习惯的人，不想得癌的，趁早改掉！

一、饮食太重口

生活中不管是年轻人还是中老年人，都喜欢吃腌制食物、烟熏食物、油炸食物等，而且有一定的依赖性，有些人几乎每天都吃，而长期吃这些食物，也容易引发肠癌。

二、经常无视便秘

经常性便秘，会使粪便在大肠内停留的时间过长，结肠过多地吸收排泄物中的致癌物质，于是有可能会诱发肠癌。有研究发现，对424名结肠癌患者和414名非结肠癌患者进行了研究。结果发现，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多，而生活中很多人都无视便秘，这才酿成悲剧。

三、久坐

久坐对于上班族是不可避免的，上班累，下班只想躺着坐着，根本懒得运动，是很多人的通病，而长期久坐，有可能会致使肠道蠕动能力减弱，让有害物质在肠道内长期滞留并刺激肠黏膜，由此也会伤害肠道。

肠癌多发，有什么是可以让我们注意的症状呢？出现以下症状，请及早到医院检查：

大便性状的改变：如粪便形态异常、长期变细、便中带血等。

排便习惯突然改变：如排便次增加、排便不尽感、排便不畅等。

长期阵发性腹痛：早期疼痛可能不明显或仅有隐痛，排便时疼痛可能加重。远离可怕的肠癌，我们平时能做点什么？生活中坚持3点，肠道健健康康不发生癌变！

1、注重体检

其实肠癌形成的时间会很长，所以在如果能在早期检查出肠内存在息肉，就可以早息肉未变成肿瘤之前切除，因此定期进行体检可预防肠癌的形成。像年龄50岁以上、有瘜肉、大肠癌术后（一年内应先接受一次）、有大肠癌家族史等的中危险群及有慢性溃疡性结肠炎、家族性大肠息肉、幼年型息肉症、遗传性非瘜肉症大肠直肠癌等都建议定期体检。

2、运动不能少

运动不仅可以提高体质，还能提高肠道的蠕动能力，提高身体的消化能力，从而帮助改善肠道健康，别懒了，多利用空闲时间运动吧，慢跑，或者散步也是好的，总比一直躺着坐着强啊。

3、饮食调整

饮食上应尽量少吃油炸、熏制、高脂肪的食物，不吃有腐败现象的食物。多吃富含粗纤维的食物及润肠通便的食物，尤其是火 麻 子 油，富含亚麻酸、维生素等物质，可以润肠通便，帮助锁住粪便中的水分，防止大便躁结引起的排便困难，有助于轻松排便。还能利于肠道内有害毒素的排除，缓解肠胃压力，常食用有利于肠道健康。