对于患咽炎的人来说，平时可能特别注重养生，而且控制的也很好。但是一到秋季麻烦就来了，嗓子突然变得干燥起来，而且像火灼伤一般，特别干痒疼痛，而且也会出现持续咳嗽的问题，尤其是在夜间发作得会更加明显，影响睡眠质量。但这还不是最严重的，一旦咽炎发作就特别麻烦，因为复发之后很难平复。

秋燥容易引起咽炎复发

其实这一切都是秋燥在作祟，很多人不知道秋燥是什么?其实秋燥是秋季比较常见的疾病，所谓病从口鼻侵入，在起初会有口干舌燥的反应，比如说，皮肤干燥起皮，咽喉干燥，感觉鼻腔内上火，而且嗓子干咳有黏痰。

秋燥并非只是上火，分为两种症状，一寒一热，全是由于外感病因所造成。这种情况大多都会表现为咳嗽少痰，胸闷，口渴，咽喉肿痛等问题。对于秋燥问题，需要在秋天要多喝水勤锻炼，少吃上火的水果，同时，咽炎的关键是由于秋燥引发咳嗽的问题，所以大家既要降燥去火，也要润肺止咳，这样才能防止咽炎再犯。

一剂止咳方，润肺消咳，远离咽炎!

巴因润茶做法

在《中医学》当中记载道，用桔梗，鲜茅根，栀子，金银花，菊花，甘草，胖大海各五克，煎煮1小时，按时饮用，每天三次，便可以止咳祛痰，利咽护嗓。

桔梗在医学当中主要调理咳嗽痰多，咽喉肿痛;白茅能够清热通淋，预防秋燥;栀子味苦性寒，清热利尿，泻火除烦，搭配日常比较常见的凉茶，薄荷金银花和菊花能够凉血解毒。胖大海和甘草入肺经，有清热润肺的功效，可以有效止渴止痒，清肺经之火，缓解咽炎的症状，在配合药疗的同时，在秋季也可以采取食疗进行辅助调理，可有效防秋燥之火。

秋季去火汤品—雪梨银耳汤

准备雪梨两个，银耳一朵，红枣15克，薏米仁100克，百合40克，冰糖10克，首先先把银耳先在水中泡发，等待变软，将百合和薏米仁浸泡两个小时，雪梨无需去皮，也无需去核，把它切成4个小块儿，将泡发好的银耳撕成不同得小朵状，将所有的材料放到砂锅当中，加水没过食材，隔水炖两个小时，等到汤汁浓稠的时候便可以饮用。雪梨和银耳能够起到生津润燥的作用，而百合能够滋阴养肺，冰糖可以去秋燥，这几款食材混合便可达到止咳化痰的作用，特别适合在秋季食用，美味而又养生。​​​