不知道大家平时有没有过这样的经历，即将进入甜美梦乡，突然就像触电般抖了一下，或者不由自主猛踢一下，瞬间被惊醒。

或者你以为自己睡了很久，却发现其实只是打了一个盹。这到底是什么情况呢？