手挤痘痘，禁忌

高三毕业后，进入工厂打工，珠海的电池厂，每天吃着变态辣的食物，熬夜加班，在山区，没啥好吃的食物，那一个月，我爆满了痘痘，肯定是上天嫉妒我的美色，美到冒泡。进入大学，满脸痘痘那种自卑，我决定要好好把痘痘去掉，可是那个时候又没钱，只能在药店买一些可以调内分泌的药，那一会，柜台小姐姐和我说，一定要忌口，不能吃辣、油性过大还有就是要按时吃饭，定时运动，那会不懂什么叫内分泌失调，导致体内毒素堆积，排不出去，决定要学习这一方面的知识，但是万事开头难，先把自己治好，以下是我的调理方法。

那一会，我每天吃要，然后早上起来排便，跑步，食物都是选择清淡的食物，大多数是吃青菜和水果，，开始很难，刚好又遇上冬天，是很难起床的，即使很冻，我也要加油，清晨，操场上没人，独自一人跑步，跑完步后，去饭堂吃早餐，回去收拾收拾，准备上课，我那时候怀疑自己是不是痘痘肌，因为皮肤经常冒油，动不动就长痘痘，毛孔粗大、体内虚弱，后来我知道自己因为缺水，体内水分不充足，经常冒油，因为油脂堵塞毛孔，体内毒素排不出去，所以冒痘痘（毒疮），毛孔粗大因为肠胃不好，，自打自己学着去调理身体后，我的痘痘肌不见了，过敏体质也慢慢有了好转，面对长痘痘的自己，千万不要放任不理，久而久之，会由痘痘变成脓疮，希望都能好好对待自己的生活，做一个帅气的美少女吧。

面对爆痘的自己，控制住自己的双手，不能去用手挤痘痘，这一条是禁忌。首先要先知道自己是社么原因长痘痘的，第二步，要学会调理自己，控制自己的日常饮食习惯，第三步：最重要，持之以恒，相信自己。阳光有活力、自信的女生或者男生。