糖尿病人的健康餐原来是这样！ @首都健康：【糖尿病人的健康餐原来是这样！】糖尿病饮食的基本原则是：少吃淀粉、脂肪以及糖分含量高的食物，多吃血糖生成指数低的食物。血糖生成指数表示含有同等碳水化合物的食物升高血糖的能力。全麦面、荞麦面、黑米、藕粉等主食，大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜等蔬菜，西梅、苹果、橙子、桃、提子等水果及豆腐。

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