今天来教大家减肥的又一道菜品

俗称锡纸明日见

(*^▽^*)

1.大蒜扒皮切蒜末，小米辣洗净切沫备

2.金针菇去根，洗净备用

3.将食用油入锅加热至冒烟，停火，放入蒜末耗油搅拌至金黄，再开火两三分钟出锅

4.将金针菇、小米椒、蚝油蒜末用锡纸包好，放入电烤箱200度以上烤制20分钟后

5.取出，小心打开锡箔纸，注意别烫着，就可以开吃了

3.将食用油入锅加热至冒烟，停火，放入蒜末耗油搅拌至金黄，再开火两三分钟出锅

4.将金针菇、小米椒、蚝油蒜末用锡纸包好，放入电烤箱200度以上烤制20分钟后

5.取出，小心打开锡箔纸，注意别烫着，就可以开吃了