11月将迎来“立冬”和“小雪”两个节气，天气逐渐转冷，各种病毒和细菌也将蜂拥而来，宁夏疾控中心温馨提示您，请警惕手足口病、流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘以及非职业性一氧化碳中毒。

一、手足口病

手足口病主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，极易在托幼机构等集体单位引起聚集性疫情，手足口病下半年的高发期为9-11月，要时刻做好“迎战准备”。

预防措施

养成良好卫生习惯，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，经常彻底清洗并消毒儿童的玩具、奶瓶等用品。

6月龄-5岁的婴幼儿可接种EV71疫苗（俗称手足口病疫苗）进行预防。

尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是避免与有发热、出疹的儿童接触。

一旦出现发热、皮疹或口腔溃疡等，及时到医疗机构就诊。如果孩子确诊为手足口病，需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能返校上课，以防传染给其他同学。

二、流感

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过空气飞沫、人与人接触传播，老人、儿童、慢性基础性疾病患者、医务人员等是高危人群。冬季我区流感活跃程度将会上升，以学校为主的集体单位发生聚集性疫情的风险较大，应注意防范。

预防措施

1.及早接种流感疫苗，老人、儿童、慢性基础性疾病患者、医务人员等是重点人群。请到就近的社区卫生服务站或乡镇卫生院咨询接种流感疫苗。

2.养成良好的卫生习惯，勤洗手，多通风，流感高发期间，尽量少去人群密集场所。

3. 均衡营养，加强锻炼，增强体质。

4. 出现流感样症状后，应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩。流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。

三、诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播快、范围广等特点，主要通过粪-口途径传播，包括摄入污染的食物、水，接触病人排泄物或呕吐物，接触污染的手、物体或用具，接触呕吐产生的气溶胶等方式传播。每年10月至次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发季节，学校和托机构等集体单位是高风险场所，应注意防范。

预防措施

1. 注意个人卫生，勤洗手；不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物。

2. 搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。

3. 如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班、上课。

4. 被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。

四、水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播。患者是唯一的传染源，从发病前1-2天至皮疹完全结痂为止均具有传染性。水痘传染力强，冬春季高发，主要发生于学龄期儿童，成人一旦发病，症状比儿童更为严重。

预防措施

1.接种疫苗。应按相关要求及时、全程接种疫苗，提高自身免疫力。

2.养成良好的个人卫生和生活习惯，勤扫地、勤洗手；勤开窗通风，保持室内外空气流通。

3.勤换衣被，保持皮肤清洁。特别注意不要抓破面部的痘疹，以免引起化脓感染，若病变损伤较深，有可能留下瘢痕。为了防止这一情况发生，要把孩子的指甲剪短，保持手部清洁。

4. 如有身体不适应及时就医，避免前往人多拥挤处；水痘病人需隔离至全部水痘疱疹结痂或不少于病后2周。

五、非职业性一氧化碳中毒

每年10月中旬到第二年的3月份为我区使用火炉取暖的集中期，也是一氧化碳中毒的高发期。随着气温下降，进入11月份后会有明显升高。

预防措施

1. 家庭生活中煤炭要烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒，要经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜。

2. 正确安装使用煤炉、炭火等取暖设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗通畅。

3. 使用天然气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风；使用管道煤气时，要防止管道老化、跑气、漏气，烧煮时防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。

4. 不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

5. 如发现可疑患者，应迅速将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领,注意保暖，密切观察意识状态，同时叫救护车，及时送往医院抢救。

来源|宁夏卫生健康委、宁夏回族自治区疾病预防控制中心