冬天易内燥，引发口干眼干，皮肤骚痒，这是脾虚的表现，脾虚的人可以常喝汤，会有不错的效果哦...

冬天喝什么汤好？

银耳汤

[ 建议搭配：红枣，枸杞 ]

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提高视力

秋天最容易出现眼干眼疲劳，尤其是经常玩手机的人，常喝银耳汤，不仅能增强视网膜抵抗力，还能缓解眼疲劳，提高视力。

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秋天困乏

秋天很容易感到疲劳，这就是秋乏，银耳中含有丰富的维生素和铁钾，不仅能改善秋乏，并且可以增强体质，抵抗病毒。

胡萝卜汤

[ 建议搭配：玉米，红枣 ]

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预防流感

入秋后，流感也进入高发期，平时常喝点胡萝卜汤，不仅能提高抵抗力，还能使流感发生率降低，尤其是孩子，平时应该多吃点。

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补充钙质

秋季钙流失比较快，人体需要及时补充，胡萝卜含有丰富的维生素A，它能促进人体对钙的吸收，有助于骨骼生长。

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补气养血

秋天最常见的就是气血两亏，用胡萝卜搭配红枣喝，不仅营养丰富，而且能补气养血，做成汤后更能有效被人体吸收！