由于生活水平的提高，我们的饮食水平也越来越高了。但是，不良的饮食习惯也越来越多了，如暴饮暴食，高脂肪、高蛋白质饮食，加上运动量的减少，能量在体内逐渐堆积，身体开始发胖，血脂逐渐升高，脂肪代谢或运转出现异常，演变成高脂血症，导致了一系列疾病，如动脉粥样硬化，脑血栓，脑卒中等等，严重威胁着身体健康和生命安全。

当然，高脂血症的后果是很严重的，但也并不如想像中那么可怕。因为，血脂增高是长时间积累的过程，如营养过剩，缺乏运动，或长期服用某些药物所引起的，假如能够改善或避免这些因素，病情是可以得到改善的，甚至能控制在正常范围内。

怎样才算是高血脂

如果血脂的第一、第二项(伴有或不伴有第三项)异常时，需要在2 - 3周后复查。仍然超过上述标准时，就可确诊为高脂血症。血清总胆固醇> 200mg/d1, 低密度脂蛋白胆固醇< 220mg/d1时，即为边缘性高脂血。

临床上高脂血症可以简单地分为以下四类

1.高胆固醇血症:血清胆固醇水平增高。

2.混合型高脂血症:血清胆固醇和甘油三酯水平都增高。

3.高甘油三酯血症:血清甘油三酯水平增高。

4.低高密度脂蛋白血症:血清高密度脂蛋白水平降低。

病因上将高脂血症分为两类

1.原发性高脂血症:遗传因子决定。

2.继发性高脂血症:常见的病因为糖甲状腺机能低下、肾病综合征。

对人体健康的危害

1.引发冠心病高血脂是引起冠心病的重要危险因素之- -。调节血脂是防治冠心病最基本的疗法，血清总胆固醇水平下降1%，则冠心病的发生率下降2%。只要有冠心病，均应长期服用调脂药。因为长期调脂治疗可以减少冠心病心绞痛，心肌梗死的发生率和死亡率。

2.导致脑中风脑中风的原因很多，如高血压，高血脂、吸烟，饮酒、高龄、肥胖，血液病等，其中高血脂、脑动脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。许 多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率和致残率。

3.加重糖尿病病情高血脂、高血压与高血糖被称为"三高"，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关，高血脂可加重糖尿病病情。所以糖尿病患者除了治疗高血糖外，还需要调节血脂，这样可以减少糖尿病患者的致残和死亡的危险。数据表明，半数以上的糖尿病患者会并发高脂血症，所以积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。

往白开水里泡1物，堪吃10片他汀药，每天吃点，血脂降了血管干净了

这1物便是月麻亚酸，月麻亚酸一种富含不饱和脂肪酸的植物油，饱和脂肪酸是引起高血脂的源头，那相应的不饱和脂肪酸就是降血脂的关键，所以专家建议高血脂患者需要时常补充月麻亚酸类的油脂，里面富含大量的不饱和脂肪酸，可通过促进胆固醇的分解而降低血清总胆固醇水平，通过增加脂蛋白脂酶的活性，加速血清极低密度脂蛋白胆固醇及甘油三酯的降解，从而降低血清总胆固醇水平。。