足底筋膜炎俗称“足痛症”，是比较常见的运动创伤疾病，好发于年轻的运动人群和中老年人群。

足底筋膜发炎的成因

足底筋膜发炎的成因大多数是由于下肢生物力学的改变，例如：扁平足、后跟外翻、低足弓等，而令到足底筋膜被过度牵拉，长时间的牵引力会引致足底筋膜及周边软组织发炎及痛楚，严重的更会导致肌腱退化。其他因素包括：体重过胖、长期站立工作及平时缺乏运动之人士均较大机会患上此症。

出现症状该如何康复？

足底筋膜炎的治疗方法有很多，针对上面所说的“足踝力线异常”，有效的方法就是：选用脚型鞋垫，根据足型、步行形态，量身定制的鞋垫，可以纠正下肢力线异常，足底受力异常。