有了“天鹅麻麻”，再也不用犯愁给宝宝做什么辅食了！因为每天都有新花样！今天为宝妈们带来辅食“香香骨汤面”↓

材料：猪或牛胫骨或脊骨200克，龙须面50克，青菜50克，精盐少许，米醋数滴。做法↓

1、将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟后，将骨弃之，取清汤。

2、将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟，加少许精盐调味即可。

汤中含有胶原蛋白、脂肪、钙、磷等易于人体吸收的营养，促进宝宝成长。

再来一个重头戏“草鱼烧豆腐”↓

材料：草鱼肉100克，豆腐100克，笋10克，蒜苗适量，料酒、葱、姜、酱油、盐、鲜汤各适量。做法↓

1、将草鱼肉洗净，顺长剖开，切成1厘米见方的丁，豆腐也切成同样大小的丁，笋切成0.3厘米厚的小方片。

2、锅置火上，放油烧至八成热时，下鱼丁煎黄，烹入料酒，加盖略焖，加入葱、姜、酱油、盐，烧上色后，倒入鲜汤烧开，加盖转小火煨3分钟，下入豆腐、笋片，再焖3分钟，转旺火烧稠汤汁，撒上蒜苗，盛盘内即可。

给宝宝吃这些“美味”，长大个啦~

以上内容借鉴自“艾贝母婴研究中心”