一提到骨盆，很多人都认为这只与女性的健康有关系，其实，男性朋友和女性朋友都要关注骨盆的健康。

骨盆是我们身体的地基

脊椎、骨盆是一家

落枕、手麻、椎间盘突出的根本原因

有可能是骨盆歪斜引起的

骨盆是底座，不良的姿势导致肌肉扭曲、牵拉，最后引起肩背酸痛。

骨盆歪斜自测法 简便易行

先看两肩 再看胸间两点

是不是在一条线上

靠墙站立，看腰与墙之间能不能放进一个手掌。如果放进手掌是正常的；如果能放进一个拳头，很可能就是不正常的。