动脉硬化症是一种动脉的炎症性病变，可使动脉管壁变硬、增厚，失去弹性、管腔狭小。动脉硬化症是会随人们年龄增长而发展的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。近年来动脉硬化症在我国的发生率越来越高，逐渐成为老年人死亡主要原因之一。

动脉硬化症在的诱发因素

1、高血压可导致动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化症。

2、高血脂症也是造成动脉硬化的原因之一，血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化症。

3、不好的生活习惯也是动脉硬化在的诱发因素，比如抽烟，香烟中的尼古丁、一氧化碳等会损伤动脉内壁，受伤的动脉内壁会卡住胆固醇，引起血小板堆积形成脂肪斑块。

4、体重超重的人群心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加动脉硬化在的风险。

动脉硬化症的日常护理

1、年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油。

2、动脉硬化的患者平时应注意多运动，以促进血液循坏。

3、保持积极乐观的心态，注意劳逸结合，避免过度劳累和情绪激动，保证充足的睡眠时间。

4、养成良好的生活习惯，不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒。