泡脚的好处可太多了，尤其是对女人和老人而言，每天泡脚对身体特别好。忙碌了一天，回家泡个热水脚，放松下身体，一天的疲惫感都因为泡脚而烟消云散了。脚丫子泡完热热的，睡觉时再也不会因为脚太凉辗转难眠。

老人泡泡脚，舒筋活络睡眠好。小孩子泡泡脚，吃饭香身体棒。泡脚对全家都有好处，尤其是秋冬季节，感冒频发，泡脚不能只用热水了，用艾草泡水后再泡脚，能提高身体免疫力，增加抵抗能力。如何选择合适的艾草和泡脚用具呢？

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湖北蕲艾，艾草之王

并不是所有的艾草都有药用价值。中国的药用艾草，一般指的都是湖北的蕲艾。蕲艾比一般我们常见的普通艾草，药效多出好几倍。不打农药，不上化肥，蕲艾药性强，又安全，小孩子也能用。

1.陈蕲艾叶干艾草。泡脚的艾草肯定要选湖北的蕲艾。这种蕲艾只在每年的端午时节收割，因为这个时候的药效更加强烈。手工挑选杂质，不发酵不催陈，不加任何防腐剂。不掺假，不夹杂其他的杂艾，非得要最干净最纯粹才行。这样的艾草，成人能用来泡澡泡脚，宝宝也可以用它来沐浴。

2. 三年陈蕲艾草。这款三年陈蕲艾，采摘后经过了三年无压缩陈放，三道工序祛除杂质，药香浓郁药效十足。蕲艾适用于各种人群，几乎没有人因为它过敏，受众超级广泛。陈年蕲艾可以直接用来泡澡，泡脚，同样也可以煎服，做艾灸用。

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中药纱布包，装进艾草方便实用

3.纯棉中药纱布袋。抽绳束口袋，装进艾草后绳子一拉封好口。扔进热水桶就可以泡脚了。有了它就不用每次泡完脚到处捞艾草叶了，方便又实用。纯棉材质过滤性强，还可以用包料包泡酒等，实用性可丰富了。

4.大号纯棉束口袋。纯棉的纱布袋，过滤性非常好。无需滤渣，相对于无纺布材质的过滤袋来说，应用范围更广泛一些。质地柔软，可以反复使用的纯棉纱布绝对是居家必备的实用物品之一。

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密封泡脚桶，蒸汽泡脚更舒服

5.自动恒温泡脚桶。传统的泡脚桶只能到脚踝的位置，泡起来还是不带劲。这款泡脚桶位置比较高，密封性也好，温度刚刚好，恒温舒适。底部带有按摩滚轮，既能泡脚又能按摩，舒缓身心，有它真好。

6. 加深款恒温泡脚桶。这款泡脚桶的深度达到了40CM，基本上在过小腿的位置。泡脚，熏蒸，按摩足底，三合一功能实用又贴心。水温可根据个人需求随意调节，款式简单，实用方便还不占地方。泡完脚部暖暖的，超舒适。

泡脚的好处实在是太多了！长期泡脚，尤其是使用艾草泡脚，你会发现自己皮肤更加红润细腻，祛湿驱寒，手脚再也不冰冷。失眠多梦睡不着，用它泡脚能助眠，促进新陈代谢，精神十足。