可以说现在高尿酸的问题越来越常见了，无论是二十出头的年轻人，还是四五十岁的中年人，高尿酸的发病率都越来越高。长期尿酸过高，对身体的危害不小，不仅容易增加肾脏负担导致肾脏病变，还容易造成痛风，严重影响骨骼关节健康。

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。当疼痛发作时，患者会在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样。最常发病的关节是大脚趾。

哪些危险因素容易导致痛风？

一、肥胖是痛风的危险因素

肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着BMI的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生亦密切相关。

二、饮酒导致的高尿酸。

啤酒中含有大量嘌呤成分，因此诱发痛风的风险最大。饮酒促进血尿酸水平升高的可能原因：

(1)乙醇刺激人体合成乳酸，乳酸竞争性抑制肾小管尿酸排泄。

(2)乙醇可通过增加ATP降解为单磷酸腺苷，从而促进尿酸生成。

(3)某些酒类，特别是发酵型饮品如啤酒，在其发酵过程中产生大量嘌呤，长期大量饮用可促进HUA甚至痛风的发生。

(4)饮酒的同时常伴随高嘌呤食物的摄入，更增加HUA和痛风的发生风险。

(5)长期大量饮酒导致的慢性酒精相关性肝脏疾病与胰岛素水平升高有关，可抑制胰岛素信号通路，增加胰岛素抵抗风险，使尿酸重吸收增加，血尿酸水平升高。

三、富含嘌呤的食物

富含嘌呤的食物(如肉类、海鲜)可增加痛风发生风险。果糖是可升高血尿酸水平的碳水化合物，可促进尿酸合成，抑制尿酸排泄，故含果糖饮料等的大量摄人可使血尿酸水平升高。

痛风怎么办？玉米须加1物，更快降尿酸，防痛风护关节！

先来说说玉米须吧，玉米须常常是被我们丢弃掉的，但这不起眼的玉米须，对降尿酸却是很有帮助的。玉米须利尿作用极强，它能加快尿液的排泄，促进尿酸随着尿液一起排出体外，达到降尿酸的目的。

再来说说加的这1物，其实指的是硫酸补骨脂。硫酸补骨脂中富含软骨素可清除关节腔内尿酸，祛除致病因素，分泌滑液，还可以修复被尿酸结晶破坏的关节软骨，恢复关节软骨正常形态和功能。

另外高尿酸是肝的代谢出了问题，正常情况下，人体的蛋白质是肝来代谢为尿素和氨，而肝功能出现问题会直接代谢为尿酸，尿酸在跟人体内的钠结合会形成针状结晶物，这些结晶物游离到关节内会有剧烈的刺痛感，而硫酸补骨脂中的补骨脂和杜仲正好可以调节肝脏，减轻肝脏代谢负担，可以从根本上降低尿酸的形成，防治痛风性关节炎的发展。