同样是膝关节疼痛，发生在不同的年龄表示的意义却大不一样。

下面特工来跟大家讲讲不同阶段的膝痛原因。

10岁前儿童

这个年龄段出现膝痛，一般为生长痛，这是一种生理性的反映

大多是间歇性的疼痛，发生在膝关节、大腿、小腿、及腹股沟部，每次发作的时间是10分钟-1小时。主要是在孩子睡觉的时候出现，尤其是白天活动量过大时，但是睡过一觉后，疼痛就会消失。

这种疼痛一般有2种因素：

小孩处在快速生长发育的时期，下肢的骨骼生长迅速，拉扯着周围组织出现牵拉疼痛。

运动量大，出现的肌肉酸疼。

要注意的是：如果出现病理性疼痛，就要及时到医院检查治疗。

10—20岁青少年

青少年出现关节疼痛可能与滑膜炎或半月板损伤等创伤性疾病有关，或由运动不当引起。

大腿后肌腱过紧引起膝盖骨过重负担：这种膝痛发生于快速成长，少运动的青少年，疼痛位置在膝盖骨附近。这种小孩跑不快，也不能大步跑，稍稍运动就发生膝痛。

胫骨结节骨骺炎：发生于10至15岁骨骺未闭合前的青年生长期。在其膝部小腿骨上端呈现肿胀及压痛，行走时明显，疼痛明显时可导致跛行，运动过后特别疼痛。

强直性脊柱炎：约1/3的病人在青少年生长发育高峰期(12～16岁)出现过下肢膝关节疼痛。

要注意的是：青少年是原发性恶性骨肿瘤如骨肉瘤的高发人群，如果膝部有持续的疼痛、肿胀及热感，尤其是晚上睡觉时也有严重的疼痛时，切不可掉以轻心，需要及时就诊。

20—30岁青年

青壮年关节疼痛多与运动损伤有关，主要是由于运动量过大，导致骨折脱位、膝关节半月板、或韧带损伤有关，尤其是骨折过的人，容易有创伤性关节炎，引发关节疼痛。

40岁以上人群

这个年龄段的膝盖的疼痛绝大多数源自关节的退行性病理改变

减少负重、减轻体重、强化大腿肌肉力量最为简单粗暴。更需要避免继续“摧残”膝盖的运动：爬山、上下楼梯、久蹲干活、蹲起、搬重物。

膝盖的退行性变主要涉及到关节软骨和半月板结构，随着年龄的增长，再好的材料也要磨损，也就是我们所熟悉的骨性关节炎。

如果再加上力量不足或关节不稳的情况，会加速退变引发疼痛、肿胀、打软、无力等症状。

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