给宝宝做的辅食看似简单，做起来难，为了宝宝的几口，麻麻经常要花上好几个小时洗菜、切菜、煮菜。再能干的麻麻也想偷个懒，省时省力，又能让宝宝吃得好。今天小果妈妈就来教大家3个偷懒妙招，聪明妈妈必备！

聪明妈妈的3个偷懒妙招

1、蒸粗粮

适合8-10个月宝宝

工具：微波炉/蒸锅

粗粮富含膳食纤维能够促进宝宝消化，不同的粗粮还有不同的营养价值，小紫薯上锅蒸10分钟，山药、红薯块蒸5分钟，出锅就能直接拿给孩子吃，既锻炼宝宝的手部精细动作，又能让宝宝吃的好，重要的是妈妈省时省力，一箭三雕！

2、煮粥

适合6个月以上宝宝

工具：定时功能煲粥锅

提前把粥米放入煲粥锅，定时隔夜煮好，第二天就能吃热热的粥，不用早晨急匆匆，还能吃饱饱！

3、饺子/馄饨提前做

适合10个月以上的宝宝

麻麻可以利用平时休假或者周末爸爸在家比较有空的时候，多做一些，平铺放入冷冻室，等变硬成型，再装入食品保险袋，分装冷冻保存好就好。不过冷冻时间不要超过1个月，否则饺子皮会开裂。

今天小果妈妈来教大家做如何做小馄饨，麻麻有空的时候就可以多做些啦！宝宝牛肉小馄饨

牛肉能给宝宝补铁，搭配娃娃菜和芦笋，清爽又香甜，好吃又营养。

适合月龄：

12个月以上

食材：

牛肉80克、鸡蛋1个、娃娃菜适量、芦笋1根、馄饨皮适量

制作方法：

1、先切好几片姜，用开水浸泡姜片做成姜水，再加入牛肉中浸泡10分钟，去腥。

2、将牛肉去出筋膜，切小块，放入搅拌机中，搅拌成肉泥，再放入碗中备用。

3、水烧开后，将娃娃菜放入开水中焯1分钟，焯好的娃娃菜放入凉水中镇一下放凉。

4、把娃娃菜稍微放凉，然后切碎。

5、将芦笋切小段，另烧开一锅水，将芦笋焯熟。

6、把芦笋和娃娃菜一起放入搅拌机中，把鸡蛋直接打入搅拌机内，把食材都搅散。

7、将娃娃菜的汁分次放入准备好的肉馅中，搅拌均匀，再滴入几滴植物油。

8、将肉馅用筷子向一个方向搅拌，搅拌至肉馅上劲为止。

9、将大人吃的正常大小的馄饨皮四边切掉，改刀成宝宝吃的小馄饨皮。

10、取一点肉馅，放在馄饨皮比较窄的一侧，再把肉馅卷起来，捏住两头，将馄饨皮两边捏紧，再捏到一起，就做成小馄饨啦。

11、多做的馄饨可以放入冰箱冷冻保存2-4周左右。

12、将包好的馄饨开水下锅，把小馄饨煮的漂上水面，熟透为止。

喜欢我们的文章记得点赞、转发和收藏

有什么想说、想问的都可以在评论区留言

小果君将及时为您回复解答