早餐，吐司的新吃法，0失败，一分钟学会，5分钟搞定，孩子超爱吃。吃的营养又好吃，还是当属用吐司做的美食啦。今天为大家推荐的就是这道火龙果夹心吐司。超级的简单快手，只需把酸奶和火龙果混合后夹到吐司里，裹上蛋液在锅中煎熟即可完成。即使厨房小白也可以一次做成功的。

红心火龙果的营养也是蛮高的，含有碳水化合物，提供能和储存。还富含维生素C，提高免疫力和预防动脉硬化。也有着丰富的花青素，可以有效的抗衰老。当然火龙果最为关键还是膳食纤维含量高，除了有饱腹感之外，还可以增加肠胃的蠕动，从而排出体内的毒素。吐司的花样吃法，不仅颜值高，还好吃的停不下来，大人孩子都喜欢。最后快来学习如何制作的吧！

食材：

吐司6片，酸奶200ml，鸡蛋2个，红心火龙果1个

做法：

1、红心火龙果扒皮切成小块。

2、把酸奶和火龙果混合。

3、用勺子搅拌均匀。

4、吐司四周切掉边缘部分。并提前把鸡蛋打散备用。取一片吐司，均匀的抹上酸奶火龙果，然后再盖上另一片吐司。

5、把吐司片放入蛋液里，蘸满鸡蛋液。

6、锅烧，倒入少许的食用油，放入吐司小火煎制两面金黄色即可。