在生活中，我们是一定要注意饮食的，若是吃不好可是会伤害身体的，因为食物中也是有着相生相克的道理的。而今天就给大家说一说核桃的禁忌，在吃完核桃以后，不能吃此物，不然就是在自找罪受。

首先我们要先知道核桃的好处有哪些？

1、核桃中含有很高的脂肪，对于人体的血红蛋白都是有一定的提高性，还可以降低人体内的胆固醇，对心脑血管疾病也是有一定的预防。

2、核桃中还有着我们身体所必须的锌元素和锰元素，这两种元素是大脑发育最为重要的物质，所以说孩子多吃点核桃，可以起到益智的作用。

3、核桃中还有着非常丰富的维生素和矿物质，若是女性经常吃点核桃，还可以延缓衰老，让女性看起来更加的年轻漂亮呢。

核桃营养高，但是禁忌不能忘

1、肝火旺盛的人是不适合吃核桃的，因为核桃属于温热型的干果，若是这类人群食用容易就会让火气加重，这样对身体可是很不好的。

2、腹泻人群不能吃核桃。核桃中的油脂是非常多的，若是腹泻的人群吃核桃，很容易就引起肠胃不适，从而就会形成消化不良了。

3、三高人群不能吃核桃。核桃中的脂肪是比较多的，若是三高人群多吃，会让体内的血糖血脂难以维持平衡，就很容易出事情的。

4、核桃不能和鳖肉一起吃。核桃和鳖肉一起食用，很容易就会让机体发生中毒。所以大家在吃核桃的时候，就不要再想着鳖肉的美味了。