来源：健康谈

说真的,现在生活压力大,长期加班不说,还时常饥一顿饱一顿,熬夜就像家常便饭。

长期下来,脾胃肾也跟着在承受着压力!

据世界卫生组织统计,中国胃病发病率高达80%,肠胃病患者有1.2亿,可以说是“胃病大国”了。

其实,脾胃是一对搭档,承载着食物消化和中转的功能!胃一虚弱,消化能力就变差,导致营养物质无法通过脾运送至全身,脾的功能也会变弱!

肉眼看不到变化,但身体会通过一些症状告诉你:

肾养好了精神足;脾养好了气血旺;肺朝百脉,肺养好了,补足的气血才能真正通达到每个细胞每个毛孔。

正所谓脾胃一虚,补品也白搭!这不是一朝一夕就能完全改变的,因此不少人开始从食疗入手!

《药典》中记载,山药归脾、肺、肾经,既补养了后天之本脾经,又照顾到先天之本肾经。可以说,山药由内而外滋养身体。