现在已经来到了新的一年，现在出生的小宝宝们都是二零后了。今年在我的身边就有很多的人已经怀孕准备生孩子了，生了小宝宝以后最不可避免的一个问题就是母乳。有的人母乳不太多，所以孩子喝需要搭配奶粉，但实际上还是母乳的营养比较高，也更加适合孩子。我老婆当年生孩子的时候就是这样，所以我就给她制作了排骨木瓜汤，是利于产奶的，而且排骨里面也有着丰富的营养。香浓的汤汁，刚生完宝宝的妈妈一定要吃的汤。喝了几顿之后母乳就开始变得多了起来，我家的母乳也喝了很长的时间，现在身体生长的很好。要是你现在准备要宝宝的话，不如先学习起来，即使不需要用到它的功效，连美味也是很值得吃的。

木瓜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素C，在很多的地区也被当作美容的食疗，对我们的脸，也有一个很好的改善。其次木瓜很有的膳食纤维也能够通肠润便，可以改善便秘。和排骨在一起炖，可以补充钙让骨骼更强健。同时增加母乳的产量，让新手妈妈可以更好喂养孩子。做法轻松便捷，提前学习掌握技巧。

【木瓜排骨汤】

食材：精排两三条、木瓜一个、姜一块、葱一颗、盐一点

做法：1、将所有食材准备好，排骨在水中洗净，随后将排骨切成一段一段。锅里加入水和排骨，大火将水烧好了，并煮五分钟，让排骨过水去腥。

2、再将排骨上的沫清理干净了，接下来放到装有冷水的盆里。将木瓜的外皮和籽去掉，再洗好切成小块。在锅里放入排骨和木瓜，再倒入差不多的水。

3、随后，加入葱和姜增加味道。先使用大火煮一下，再转换成小火慢慢的炖煮。煲三个小时，让排骨和木瓜能够充分的炖烂。

4、在出锅之前就将准备的盐加入到里面去一点，再搅拌让味道融化开。喜欢吃咸味的可以多加一点，但是你要是爱吃甜味也可以不加盐。最后盛出来就可以开吃了。

这个汤的味道是很浓郁的，经过三个小时的炖煮让味道更加散发到汤里。老婆每次吃的时候都把汤都喝干净了，味道是相当的好，浓郁的汤汁，软嫩的木瓜和排骨肉，简直太吸引人了！有兴趣的可以自己尝试一下，简单轻松就制作好了！