女性每个月都会来一次月经，那几天里，很多女性会觉得很苦恼，感觉做什么事情都不方便，肚子还不舒服，但是月经可是女性身体健康的晴雨表，是能反映出子宫和身体的健康状况的，来了才正常。但也并不是来了就一定代表身体很健康，许多女性可能都没太在意月经的颜色，不同的颜色暗示的问题不一样，若你是属于后面几种的话，或需要好好的调理调理身体了，下面我们具体来了解一下。

常见的月经的颜色，看看你属于哪一种？

鲜红色和有些暗红色都是正常的，月经颜色是鲜红色是健康的，因为排出的量较多、流速也较快，还没有来得及被阳气氧化掉就流出来了，而在卫生巾上面停留了一会，女性身体那里又属于酸性的环境，血液中的铁就会慢慢被氧化了，颜色就会略微偏暗，变成暗红色，这两种颜色其实都是健康的，若你是，则不用担心，你的身体还比较健康。

还有的女性月经的颜色比较淡，有些淡粉色，首先要考虑下是否是怀孕引起的，此时血量会比较小，像月经又不像月经；还可能是女性气血不足了，经常熬夜或者过度节食减肥的，都会容易血虚，就会影响到月经的颜色，变成淡粉色。

颜色是褐色的话，一往往般月经量也比较少，若是月经快要走的那一两天里或还算正常，但若是来的时候就是褐色的，或暗示你体内有比较多的血液的淤积了，或是身体失调引起的，若是还有异味的话，要考虑是否出现了细菌感染的现象，别不当回事，要重视，这种颜色是不太正常的。

颜色是黑色，还会有小血块流出，这种现象也是不太正常的，多半是气滞血瘀了，与自身的不良习惯有很大的关系，比如整天久坐不动的、不注意身体保暖受寒了、吃凉性寒性的食物的，都容易使颜色变黑有血块，且量可能也比较少，这种情况建议女性要及时调理，防止拖久了影响到子宫的健康。

月经颜色异常，虽然不是什么大问题，但是若不当回事一直拖着不管的话，就不好说了，可能不仅会影响到身体健康，也会对女性的生育能力有不利影响！女性朋友们最好上点心，尽早的调理。

饮食上可适当吃些有助滋补身体的食物，像红枣、红糖、山药等，不要暴饮暴食也不可节食，作息也要规律，不要熬夜，冬天更要做好保暖工作，防止湿寒之气入侵子宫，也要学会调节情绪，保持一个愉快的心情，你的大姨妈或会善待你。

综上所述，鲜红色和暗红色的月经都是正常的，淡粉色、褐色和黑色，甚至还有血块的，这些情况女性或都需要注意，尽早的调理调理，让其恢复正常，月经正常了，身体也会更健康，若是久久未得到改善的，最好及时去看一下为好，别拖。