好好刷牙是维护口腔健康最重要的一步，可许多家长自己做得好好的，却忽视了自己孩子口腔的清洁。那么，宝宝到底什么时候可以开始刷牙呢？汕头口腔医疗中心杨淑贤医生表示，当长出第一个乳牙时就可以开始用牙刷，而宝宝口腔的清洁，从出生就应该开始。

1、0-6个月，父母擦

宝宝出生后几周，就可以开始用干净的湿纱布包裹在手指上帮助清洁口腔。

刷牙要从娃娃抓起

2、6个月-3岁，父母刷

宝宝一般在6个月萌出第一颗牙齿(有些宝宝会推迟到1岁左右)，从宝宝出第一颗牙开始就可以用牙刷帮他早晚刷牙，同时建议使用含氟牙膏，每次使用不超过米粒大小。切记当宝宝学会自己刷牙之后也要亲自监督刷牙，确保没有用过量的牙膏。

3、3-6岁，自己刷

每次使用豌豆大小的含氟牙膏早晚刷牙两次，爸妈仍然应该亲自监督刷牙并且提醒不要吞掉牙膏，当口腔内开始有碰在一起的两颗牙时就应该使用牙线啦。如何给宝宝选牙刷？

现在，市面上的儿童牙刷有很多，“抑制细菌型”、“洁齿护龈型”、“贴齿型”等，着实让家长们摸不着头脑。家长应该参照以下3个标准来给孩子选牙刷：

1、成分有限制

新国标在以前的砷、镉、铬、铅、汞5种的基础上，又增加了锑、钡、硒3种。妈妈们在给宝宝挑选牙刷时，一定要按照这个限制标准，认真对照产品成分哟。

2、刷毛要更加柔软

平形毛型牙刷刷毛单丝顶端轮廓合格率，在原有大于或等于50％的基础上，提高到大于或等于70％，这意味着儿童牙刷的刷毛要更加柔软。妈妈们在给宝宝购买牙刷时，也要格外注意刷毛的柔软度。

3、符合儿童生理特点

牙刷毛面长度应≤29mm，毛面宽度≤11mm，刷头厚度≤6mm，单丝直径≤0.8mm，牙刷全长为110mm至180mm，尺寸更适合宝宝的嘴巴！关于宝宝护牙，你也有这些疑问吗？

1、牙齿萌出后再补钙有用吗？

全部乳牙硬组织形成是在胎儿期开始的，最晚的在生后一年内也告完成。所以，牙齿萌出后再口服补钙对已萌出的牙作用甚微，对正处于釉质钙化期的牙胚可产生作用。要想让您的孩有一口发育良好的牙齿，补钙要从孕期开始，注意营养均衡，增强抵抗力，防止全身疾病，特别是病毒感染性疾病的发生，三岁之内尤为重要。

2、宝宝护牙时，如何补钙？

牙齿发育完成后，再补钙对牙齿已无重要意义，因此在婴幼儿时期就应该开始注重膳食均衡，补充足够的钙质，也可通过钙剂来补充。

3、出牙迟、换牙慢是缺钙惹的祸吗？

婴幼儿的乳牙一般在出生6个月开始萌出，到3岁时完全长出，一直到12—13岁由恒牙替换。如果不能按时出牙、换牙，排除其他影响生长发育的其他疾病，首先要考虑机体缺钙而影响牙齿生长。

关爱宝宝健康，从牙齿开始！