对于高血压患者来说，夏季由于气温炎热，很容易会令血压水平出现波动起伏，随之会出现胸闷、心悸等症状。因此，夏季高血压患者要注意自己的血压状况，同时还可吃点能降血压的水果。

1.西瓜

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。西瓜还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

2.灯笼果

食用灯笼果可以起到稳定血压的作用，对于高血压的人群来说是非常帮助的，对于降低血脂也是很好的功效。

3.桃子

桃子有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

4.柿子

新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

5.山楂

山楂主要含有黄酮类、三萜类、低聚黄烷类、有机酸类、微量元素等成分。这些活性成分具有降血脂、降血压、助消化、抑制血小板凝集的作用，而且山楂中的三萜稀酸还能增强心搏能力，增加冠状动脉血流量，所以山楂可以辅助降血压。

6.猕猴桃

猕猴桃汁可以作为一种饮料饮用，对缓解坏血病有积极的疗效。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。

7.青枣

青枣，是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富，脆甜可口，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，营养价值非常高，可以有效的增强人体的免疫力，改善体质。另外平时多吃一些青枣还可以调节心情，缓解情绪，可以减少失眠与抑郁等不良症状发生，有效降低血压，也能减少心血管疾病发生。

8.橘子

橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

合理的饮食，可以带来良好的效果，因为正确的饮食可以拥有一个健康的身体，从而达到养生的目的，这样身体会更加的健康。

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