日常生活中，很多人都经历过流鼻血。一旦鼻子出血，所有人的反应都是：抬头，避免鲜血越流越多。

实际上，这种做法是错误的。因为抬头后仰只改变了血流途径，本应该流出体外的血液，就会从鼻咽部流入口中，或者咽下到胃部。出血量不但没有减少，还会因为流到消化道而产生刺激症状。

一般来说，身边出现的鼻出血都是可以自行处理的。由于天气干燥或者慢性鼻炎等，导致了鼻腔粘膜充血变薄，加上有不良的伤鼻习惯，比如喜欢挖鼻孔、用力擤鼻，就会使薄薄一层的粘膜受到损伤而出血。

（图源：全景网）

由于血流量不多、血流速度不快，所以问题不是很大。不过，如果我们随便处理或处理的方法不正确，那就有可能加重问题的严重性。

鼻子出血，正确处理方法是：

1、压迫止血

用力按住出鼻孔两侧，并向中间鼻梁骨方向按压，使微小血管管腔闭塞，从而达到止血效果。

有人将纸巾或棉球塞入到鼻腔中，也可以让鼻腔受到外力压迫而停止流血。不过考虑到纸巾在塞入鼻腔的过程中，由于摩擦而伤及到鼻腔粘膜，加重鼻出血的病情。所以，在填塞纸巾的时候不要太大力，小心为妙。

2、低头

虽然低头会看到双下巴，但这时候它起到了一个正确的作用。前面说到抬头不仅不会减少血流量，还有可能因为血流途径的改变而刺激胃肠道。

所以，不管是自己还是别人流鼻血，第一时间是：低头、低头、低头。

3、冷毛巾敷头

物体在一般状态下，受热以后会膨胀，受冷时又缩小，这就是热胀冷缩。人体的血管也具有这种性质。

流鼻时，用冷水袋或冷毛巾敷前额头和后颈部，可以促进血管收缩，降低血液流量，从而达到鼻子止血的效果。

简单说，只要处理正确，鼻出血就不会对身体有危害。不过，当鲜血连续滴下、成为血流时……

上面的方法都没有用。

鼻子大量出血，说明出血点位于鼻腔的后部或者是鼻咽部，而且可能是粗大的血管破裂，这时候即使用力按住鼻腔两侧也无济于事。面对这种情况，首先要做到的是——

1、立刻找医生

当血量情况无法自我控制时，就要当机立断，前往医院就诊。只有这样，医生才能快速给病人诊断病情，找到原因，并对症下药进行治疗。相反，拖延治疗的最佳时间，很可能会加重疾病。

2、不要下咽

在前往医院的路途中，一旦发现口中有血，千万不能咽下去。因为严重的鼻出血，鲜血除了从鼻孔流出，还会进入鼻咽流到口。为了防止咽下去的血液对肠道产生刺激作用而呕吐，当发现口中有鲜血时，应立即吐出来。

总的来说，鼻子出血，要根据问题的严重程度来处理。流血不多的，可以用压迫止血法。一旦发现血流量过大，就要立刻就诊，寻找病因并针对性治疗，防止此类事件再次发生。