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川味烤鱼:营养丰富,极具独特风味,口味香辣,香飘十里

发布时间:2020-01-10 01:49:06

川味烤鱼:营养丰富,极具独特风味,口味香辣,香飘十里

好吃的美食,精彩万分。大家好,今天又到了美食咨询的时间了。今天小编为大家带来的这道美食营养丰富,极具独特风味,口味香辣,香飘十里——川味烤鱼。

在夏天的晚上,吃一锅香喷喷的烤鱼可谓是人生一大爽事。中国人是非常喜欢吃鱼的,不管在什么季节,一提到吃鱼,大家都是非常开心。而且制作鱼的方式也是很多,比如炸鱼,炒鱼,红烧等等,其中烤鱼几乎人人都喜爱的一种方式。今天就跟着小编一起来看看,烤鱼是制作的吧。

用料准备

主料:草鱼1条、芹菜1棵、鲜油豆皮200克

辅料:葱2段、蒜5瓣、姜3片、白胡椒粉5克、孜然5克、盐6克、料酒15毫升、麻辣香锅酱料1份、高汤1杯、油10毫升、香菜适量

工具:烤箱、炒锅

川味烤鱼的做法

1.将买回来的草鱼纵向劈开,不会的可以让卖鱼的老板帮忙切开。然后把内外都涂抹一篇盐和料酒,再把白胡椒粉和孜然撒在鱼身上进行腌制。在腌制鱼的这段时间里,可以把芹菜洗净,切成小段,香菜切成小段,再把鲜油豆皮切成条状,分别放入碗中备用,烤箱上下管发热,预热十分钟。

2.这时,再把食用油刷到腌好的鱼的,再放到烤架上,放入预热好的烤箱中,200度烤十五分钟,然后拿出备用。

3.炒锅用小火烧热,锅热后放油,中火热油,油热后把葱姜蒜放进锅中,调大火进行爆香,香味出来后,倒入麻辣香锅酱料进行不停翻炒,直到炒出香气,再把高汤、鲜油豆皮和芹菜段放入锅钏,一起煮开,最后把汤汁淋在鱼身上,连着一起再次放入烤箱,上下管150度,烤十分钟即可拿出来,把香菜放在上面点缀一下就行了。

一道营养丰富,超级好吃的川味烤鱼就做好啦。有的人喜欢吃烤焦的鱼皮,认为那是最美味的部分。可能是很好吃,但是鱼肉脂肪与蛋白质经过高温烤,会产生致癌物,对身体很不好。

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