现在很多人都会给家里孩子买牛奶，其实牛奶本身营养健康，但是有时候也是可选择一些价格美丽好吃的食物，营养价值也不亚于牛奶，而且老少皆宜，像有道菜，就是古代秀才文人甚至现在状元都爱吃的一道菜，对于身体健康非常的好，全家都非常适合。

这道菜就是西红柿烧豆腐，总的来说是非常的鲜香美味，吃起来甜甜酸酸的还十分可口，吃起来非常的下饭，而豆腐本身是没有味道的，跟西红柿搭配食用是非常的健康美味，无论是色泽以及营养上都不亚于牛奶。面对互联网经济创业大潮，你必须懂得把握趋势大胆创业，如果你也有梦想，想了解很多赚钱的方法V壹柒叁玖捌陆捌贰捌叁柒，了解不会损失什么，拒绝了解可能会错失良机！

而这道菜食疗效果也是相当的丰富，能够很好的润肠通便，健胃消食，其中含有的柠檬酸等有机酸能够很好的促进自身的胃液分泌，对于自身的脂肪跟蛋白质也有很好的消化，对于一些肠胃疾病的恢复有很好的帮助。

而豆腐的营养价值跟牛奶相近，豆腐常吃能够很好的清热润燥、补中益气同时能很好的生津止渴，对于一些口臭口渴，肠胃不清的人有很好的帮助更适合，而豆腐也是能很好的增加营养、助消化还能增强食欲。

冬季做道这个菜给孩子吃还能很好的清理肠胃，能很好的疏通血管，对于身体健康很有好处，而冬季孩子爱吃一些油腻又或者是油炸的，吃道西红柿豆腐更是能很好的助消化开胃，对于身体健康是非常好的。