干果零食是我们平常经常吃的，他们富含丰富的营养，能够满足我们正常营养的补充，但是有一种干果平常吃的时候一定要注意，因为它可能带来毒素。

杏仁作为干果零食，营养丰富，味道鲜美。 许多人喜欢吃它们，我们经常吃的杏仁，这些都经过加工，美味又营养。 但是请记住，那些未经加工的苦杏仁是绝对不可食用的。 它含有很多毒素，而苦杏仁的毒性更大，吃多了可能会中毒，这可能会导致急性肾功能衰竭。

所以我们平常在吃杏仁的时候一定要学会辨别，如果是苦的，就尽量别吃，这会有中毒风险。