多云转阴,今日最高气温 15 ℃，最低气温 2 ℃，风向风速：微风,降雨概率：73%

我们的饮食和天气也是密不可分的，比如冬天想吃点暖呼呼的、夏天想吃点可口的。其实我们常见的食材也会有季节性的进补作用。那么适合现在食用的食材都有哪些呢?小编推荐以下几种。

海蜇

常吃海蜇，可以去尘积、清肠胃，保障身体健康。尤其从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员。

小葱

小葱防感冒的作用很多家庭都知道，尤其是对于一些流行性感冒，制作一碗葱白汤能够起到很好的预防作用，即使已经感冒的人群，喝了也具有缓解作用，因为会发汗。

辣椒

一般人都会感觉到，吃了带有辛辣味的青椒之后会心跳加快、皮肤血管扩张。所以中医对它的看法和辣椒一样，有温中下气、散寒除湿的说法。