酱香诱人,筋道好吃,味道太香了
酱香诱人,筋道好吃,味道太香了,而香菇纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。
准备食材:鲜面条:200g;香菇丁:150g;花肉丁:250g;郫县豆瓣酱:30g;黄豆酱:60g:老抽:20g;糖:20g;姜末 :5g;油:20g;料酒:10g;水:200g
第一步:锅中倒入油,倒入五花肉丁和姜末、料酒,不停翻炒,直到五花肉出油,且颜色焦黄;
第二步:香菇丁倒入锅中,继续翻炒至香菇水分挥发出去,香菇丁出现焦黄色的边,而且能看到锅里有油;
第三步:倒入郫县豆瓣、黄豆酱翻炒均匀;
第四步:倒入水、老抽、糖,开大火收汤至酱汁浓稠;
备注:如果时间比较紧,也可以加一些水淀粉,加速酱汁浓稠。
第五步:面条下入开水锅中煮熟,将肉酱与面条拌匀就好。
备注:肉酱也可以拌饭吃,也超棒的!
小贴士:现代研究证明,香菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇中含有30多种酶和18种氨基酸。人体所必需的8种氨基酸中,香菇含有7种,因此香菇又成为纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物。