糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其主要病因与遗传、饮食等因素有关，患者不仅要通过药物来控制血糖，在日常生活中也有很多需要注意的地方，具体有哪些呢？一起来了解一下吧。

1、 调整饮食结构

糖尿病患者在饮食方面要以清淡为主，避免一些高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，如动物肝脏、糖果等要少吃，碳酸饮料、奶茶、浓缩果汁等这些含糖量较高的饮料也不宜饮用；可以吃一些蔬菜水果和粗杂粮，例如菠菜、芹菜、小白菜等，可以为机体提供丰富的维生素和无机盐，可以降低血糖的吸收速度，同时将能降低胆固醇，对人体有众多好处。

另外，糖尿病患者还要控制总热量的摄入，必要时可以请专业人员定制食谱，合理安排每日的营养摄入；养成定时定量的进餐习惯，避免暴饮暴食。

2、 积极锻炼

俗话说"生命在于运动"，不管是工作还是学习，都应该劳逸结合，保持一定量的运动可以增强身体的综合素质，提高对机体对疾病的抵抗力；对于糖尿病患者来说，运动还有利于降低血糖，起到辅助治疗的效果。

对于年轻人来说，慢跑、游泳、骑行等都是不错的运动项目，老年人患者可以选择打太极、散步、广场舞等较为运动强度较小的项目。

3、 积极进行治疗

糖尿病属于终身性疾病，目前还没有根治的方法，但是患者可以通过多种方法来控制血糖、稳定血糖。

早期糖尿病可以通过调整饮食、积极锻炼等方法来控制血糖；如果患者病情较为严重，则要进行药物治疗，根据患者病情选择适合的降糖类药物；对于一些较为特殊的患者，则需要注射胰岛素治疗。

不管是哪种治疗方法，都需要患者长期坚持才能真正达到控制血糖、稳定病情的目的。

4、 定期监测血糖

糖尿病患者治疗的目的是将血糖稳定在正常范围内，因此，监测血糖是必不可少的步骤，血糖太低或太高都会影响人体健康。定期监测血糖有利于患者了解自己的具体情况，一旦出现血糖升高的趋势，要及时控制自己的饮食，调整饮食结构。

温馨提醒：糖尿病有明显的"三多一少"症状，即吃得多、喝的多、尿得多、体重减轻，同时出现这些症状，建议到专业的医院进行一次血糖检测，查看是否有血糖升高的情况，做到早发现早治疗。