维生素的天国

相信仙女们都比较喜欢吃水果吧，因为水果里面含有有非常高的抗氧化物质，维生素a、维生素e、维生素c已经人体必需的微量元素成分，营养价值是非常高的。

1.多吃水果不仅能保持身体健康，有效的降低血压，还可以抑制黑色素进行美容养颜的功效。

2.而且可增快人体的新陈代谢，以达到延缓身体衰老的目的。

3.多吃水果还能减肥瘦身，是塑身最好的食物之一。

大家有没有过特别想吃水果，但是有特别懒的动手的时候。

有时候，我们想吃水果，特别的需要洗的水果，它就摆在面前，但是就是懒得去洗。还有像芒果类的，又懒得去剥皮，因为会弄脏手，就会任留那些水果自生自灭了，直到坏掉......。

你有没有想过可以买一些果干之类的，直接就能吃的，不需要动手去解决的，而且里面的营养成分也不会被缩减的很过分的水果呢。

最近小编就发现了几款非常不错的水果干，特别适合仙女们的养颜之道。

甜甜的草莓干

酸酸甜甜的芒果干

甜甜蜜蜜的蜜饯干

酥酥脆脆的黄桃干

香脆可口的木瓜干

甜甜脆脆的猕猴桃干

甜甜的话梅干

蓝莓干

不要忘记每天吃点水果，补充能量噢。坚持下来总会有意想不到的效果，绝不能辜负了自己，你也会是他人心目中最惊艳的人啊。