随着春意越来越浓，有没有发现身边急躁易怒？动不动想吵架的也多起来了呢？

恩，如果有这样的，就要先怀疑他们是不是肾亏了。

为什么春天容易发火，会是肾亏呢？

春天是一个什么季节？

万物生发，肝旺于春天，肝主生发

但是肝的生发也要有资本啊，要有「油」啊

这个「油」就是肾水

从中医五行来看，水生木，肾水生肝木，去年一个冬天藏的那点肾水，就是腾给开春小肝拿来生发的。。。

正常情况下，如果你的肾水充足，阴能够制阳，那这肝阳再闹腾也成不了事的

但，关键是现在很多人冬天藏不住啊

比如大冬天还要去夜跑的

比如各种熬夜，加班改PPT，追剧，带娃，玩手机的

总之，该藏不藏的，熬的都是肾水

肾水不足，阴不足，阴不能制约阳，结果就是春天肝阳升得太过，肝火上炎

表现在人身上会有什么症状？

1，头目胀痛，头晕，面红目赤

很多人春天会觉得眼睛发胀，发干，头晕

火性是炎上的，会循经上攻头目

当一个人肝火偏旺，肝阳生发太过时，最先主攻的就是头面，我们去看肝经头部循经路线就会知道了

有些人下午颧骨脸颊烘热发烫

有些人会目赤眼睛红

或两眼干涩

还有些人会额头两侧发胀疼痛

这些部位都是肝经循行的路线

当肝火偏旺，肝阳生发太过时，人就容易出现这些症状

2，发火，性子急，易怒

肝在志为怒

当肝的阳气升泄太过，肝的阴血又不足时，人就会被一点点事刺激到，点着，然后发怒

当肾水肝阴不足了，控制情绪的刹车键也就失灵了

完全怪修养吗？

我觉得也不能，身体阴阳的偏颇是会导致性情变化的

3，五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦

情绪过急过火，火热内扰，神魂不安，当然就会失眠多梦；这些火热都会耗伤肝肾之阴，热迫汗出，你就会晚上睡觉出汗

所以，很多人都会觉得春天容易上火，容易燥，容易口干舌燥，烂嘴角，长溃疡，长痘。。。。

然后各种清热苦寒下去

这真的不妥

因为这种本质上就不叫上火，而是肝气偏旺，同时兼并肝肾阴亏罢了

正确的做法是什么？

不是清热苦寒伤脾胃之阳

而是应该——疏肝，养阴滋阴，补肝肾之阴

4，耳鸣，或耳内肿痛流脓

肝胆相照，当肝热移于胆，胆热循经入耳就会出现耳鸣，耳内种痛流脓

除此之外，肝气偏旺还会出现上盛下虚的证候，比如高血压就是最典型的上盛下虚，头重脚轻，眩晕，腰膝酸软

还有手足震颤，肢体麻木，屈伸不利，这些都是肝阴不足后肝风内动的表现

所以别看有些人嗓门大，动不动发火，这种人啊，都是纸老虎，通常都是肝肾阴虚，肾水不足了，是病，得治。。。。。

中医把这种上面这些统称为水不涵木（肾水不能涵养肝木）

怎么破？

中医里有种说法叫乙癸同源

肝于天干应乙

肾于天干应癸

“乙癸同源”“肝肾同治”

意思就是补肾等于补肝

这类代表方剂有很多，比如杞菊地黄丸，地黄饮子，加减复脉汤，一贯煎等等等

尤其是一贯煎，很有意思

方子：北沙参10克 麦冬10克 当归10克 生地黄30克 杞子12克 川楝子5克（剂量仅供参考）

功能主治：滋养肝肾，疏肝理气

在大量补肾阴，滋阴养血的药中，放了一丢丢疏肝理气的川楝子，使滋阴养血而不阻滞气机，同时疏理肝气又不耗伤阴血，让肝血得到滋养，同时保证肝气调畅

说明撒？

想要肝气调畅

肝肾之阴，肝阳都要兼顾

包括很多肝气郁滞的童鞋，不仅要疏肝也记得补点肝肾之阴

因为肝郁会化火，火会更进一步耗水，水耗干了，拿什么来疏泄肝气？

《临证指南医案-肝风》里有一段话：

“经云东方生风，风生木，木生酸，酸生肝。故肝为风木之脏，因有相火内寄，体阴用阳，其性刚，主动主升，全赖肾水以涵之，血液以濡之，肺金清肃下降之令以平之，中宫敦阜之土气以培之，则刚劲之质得为柔和之体，遂其条达畅茂之性。”

这段话帮我们解锁了如何补肝，如何对肝好

第一，肝能不能在线全靠肾水

补肾水什么是最好的，熟地黄啊，药食两用的黑芝麻啊，像每年春天我们推的桑麻丸，就是用桑叶+黑芝麻，既清肝润肺又补肾精的

第二，还有什么对肝好的？

肝藏血啊，补血啊

什么是补血的？

龙眼肉啊，买过我们加味玉灵膏的同学应该知道，每瓶里我用了大量的龙眼肉来补血

第三，肺金清肃下降之令以平之

想不到把，润肺也是补肝的，很多补肾补肝的方剂里会用大量用麦冬，北沙参，为什么？

北沙参麦冬可以清润肺金，根据五行学说，金能克木，故用之借助于金之气以平肝木。

还有肺金生肾水，肾需要肺的肃降，就是那么简单

第四，中宫敦阜之土气以培之

对肝好的第四个办法，养好脾胃，脾胃是气血生化之源，脾胃好，肝血肾水一定充足

好了

说到底，性子急，火气大，有时候真不是个性问题，而是有病，尤其是肾有亏，如果最近你身边有肝火大的人，动不动就想挑衅你，跟你吵架的。。。。。

那对他认真你就输了。。。。因为他们多半是肾有问题，而且多半是去年冬天没补好。。。

记得把此文转给他们，并告诉他们：兄弟，你得疏肝补肾了！！！