天冷多吃“小人参”,一锅炖着,全家人都爱吃,健健康康过假期
俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜,不牢医生开药方,古人都这么说,冬天适合吃萝卜,总之先不管俗语怎么说了,就现在的科学研究都说萝卜的好处有很多,营养丰富,这才被人们称为小人参。“小人参”说的就是我们的萝卜了,我家是每年冬天都必备萝卜的,价格便宜做起来又好吃,不管是炖汤,做菜,凉拌,做丸子,都是一道美味佳肴,所以在我家餐桌上是经常可以看见的,但是我知道有的人肯定不喜欢吃萝卜,我今天给大家带来的这道菜,相信大家学会了之后都会爱上的。
萝卜鲜虾汤
配料:
青萝卜 一个、虾 适量、料酒 适量、姜 适量、葱 适量、白胡椒粉 适量、精盐 适量、白糖 少许
烹饪步骤:
准备大虾去虾头留虾尾,去虾线加料酒腌制片刻,虾头备用;
2.萝卜去皮切丝,
3.热锅热油,爆香姜葱,放入虾头炒出虾黄,
4.倒入萝卜丝,加少许胡椒粉,大火翻炒出萝卜的辛辣味,
5.倒入适量清水,加适量盐调味,少许白糖提鲜,大火煮开,
6.煮开后,捞出虾头,转至砂锅中火煮3分钟左右,
7.倒入大虾,虾煮熟即可,
烹饪小贴士:
1.挑选萝卜看外形:应选择个体大小均匀,根形圆整者。看萝卜缨:应选择带缨新鲜、无黄烂叶、无抽苔的白萝卜。萝卜在储藏过程中,有时根头顶端发芽和生长,这就是萝卜的抽苔。萝卜抽苔后,由于肉质根……2.看表皮:白萝卜应选择表皮光滑、皮色正常者。一般说来,皮光的往往肉细;若皮色起油,即上面有半透明的斑块,则不仅表明不新鲜,甚至有时可能是……3.看有无开裂、分叉:白萝卜开裂、分叉是由于生长发育不良而造成的,这种萝卜不仅外观不好,而且食用质量差,开裂的萝卜还不耐贮藏。
大家都喜欢怎么吃萝卜?
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