糖尿病对人类健康有极大的危害，而且这种危害是在不知不觉中发生的。所以糖尿病患者应该准确了解所患疾病带来的影响。那么，糖尿病的危害有哪些?糖尿病的常见症状是什么?怎样预防糖尿病的发生?来了解一下吧。

一、对脏器官的危害

1、肾脏

因为高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。

2、心脑血管

心脑血管伴随症状是糖尿病致命性伴随症状。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调，血小板粘聚，脂质在血管壁的沉积，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压，致使糖尿病心脑血管病得病人数和死亡率呈上升指数。

3、眼睛的危害

糖尿病的高血糖状态能够损害视网膜血管，导致血管闭锁，视网膜组织缺氧，从而视网膜出现微血管瘤、水肿、渗出、出血、新生血管以及玻璃体增殖性病变等一系列病理改变。糖尿病视网膜病与糖尿病性白内障为糖尿病的危害眼球的主要表现。轻者的糖尿病患者的视力下降，重者可引起失明。这也是属于糖尿病的危害表现。

二、对血管身体大循环及微循环的危害

主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。

三、对神经的危害

糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见。

糖尿病神经病变可引起周围神经炎，胃肠功能紊乱，尿潴留、尿失禁，男性阳萎，女性月经失调，性冷淡，此外指甲、口腔、牙齿、骨关节等亦可发生病变，因此糖尿病的危害性不容忽视。

如何控制和减缓糖尿病的伤害呢？

1、按照医生的指示服药：人们无法对自己的2型糖尿病进行良好控制的原因之一是因为他们没有按照指示服用药物。这可能是由于成本，副作用或忘记所致。

2、定期运动：美国糖尿病协会建议每周至少五天进行30分钟的中度至剧烈强度的有氧运动，并每周至少进行两次力量训练。

3、注意细胞养护和血管垃圾的清理，细胞老化和死亡随着年龄增长在不断加快，减缓细胞死亡和老化的速度是糖尿病人一生都需要注意的事情，中医会建议口服线油灵芝孢子粉提升胰腺功能，减缓胰岛细胞的死亡和老化，让身体处于自然降糖，以此来减少药物剂量，减缓并发症。

而预防血管微循环堵塞的最好的方法是每天三克嵴红参片，对提升血红蛋白的功能，增强运氧同时疏通血管清理垃圾有着积极作用，可以预防和缓解高血压和高血脂，降低心脑血管疾病的发生。

4、避免食用糖和高碳水化合物的加工食品：您应该减少吃糖和高碳水化合物加工食品的数量。这包括甜点，糖果，含糖饮料，包装的零食，白面包，米饭和面食。

5、多喝水：确保您全天保持水分，并经常喝水。

6、减轻压力：随着年龄的增长，减少压力和放松压力对于保持健康至关重要。如太极拳，瑜伽和按摩是减轻压力的有效方法。

7、保持健康的体重：向您的医生询问有关您的身高和年龄的健康体重范围。咨询后决定吃什么和避免什么。他们还可以为您提供减肥秘诀。

8、养成定期复查的习惯。定期检查会帮助您的医生在您遇到大的健康问题之前就已经发现它们。