疫情期间，专家们给的建议是尽可能不外出，不参加聚会，不到人员密集的地方和空间密闭的场所等，所以小朋友们没有办法继续上感统训练课了。今天，北京儿童医院顺义妇儿医院儿童早期综合发展服务中心的医生，来教大家如何在家里给孩子进行感统训练。

感觉统合是大脑必须具备的功能，它是个体在某一环境中，由身体各部分感觉器官从环境中获取来自不同感觉通路的信息，并将之输入大脑，大脑对收到的这些信息进行加工处理，然后给予相应恰当的反应，简称感统。今天，杜悦医生先从触觉失调的训练跟大家说起。

触觉失调一般分为触觉过度敏感和触觉低度敏感两种类型。导致触觉过度敏感的因素很多，例如剖腹产、早产等，还有教养方面的因素，如过于保护、溺爱，受到恐吓等。触觉低度敏感的孩子对轻度受伤、对疼痛的忍受度较高，可能会造成自我伤害等；和小朋友相处时，容易打，掐，咬别的小朋友；喜欢摸表面或者纹理较粗糙的物体；偏食，挑食，不爱吃菜，粘人爱哭，性情孤僻等。那么我们在家可以通过什么方法给小朋友训练呢？

游戏一：毛巾卷卷卷

适用于触觉敏感不足,身体协调不良。用一条粗糙的大毛巾把孩子卷起来,再轻轻滚动并用手压孩子的身体。使孩子有被拥抱的感觉,增加触觉敏感度、身体协调感和重力感。

游戏二：冷热水刺激

通过水的压力和温度来刺激孩子的皮肤神经，促进触觉信息的正确处理。当孩子坐在浴盆里洗澡时，我们可用喷头来刺激孩子的身体各个部位，可分冷、温、热三个温度来进行。一定要循序渐进哦，从孩子可以接受的部分进行训练。

游戏三：刺球

用小刺球在孩子身上进行滚动、摩擦、挤压等，主要刺激孩子的后背、脚心、手心、脖子等，四肢和身体的前面都可以让孩子自己完成。若没有小刺球，可用孩子不用的软毛的小牙刷代替。可在孩子洗澡中进行，通过游戏的方式，来增加孩子的接受度，循序渐进。

游戏四：大龙球

在感统训练室最常见的就是大龙球了，很多家长也给孩子买来在家里训练用。当孩子躺在地垫上或者趴在地垫上时，可将大龙球放置于孩子身上，进行挤压。如果家里没有大龙球，也可以用平时健身的瑜伽球来代替的。若家长掌握不好力度，可循序渐进的增加压力，切记在保证安全的提前下哦。

游戏的方法有很多种，也可以给小朋友多玩一玩质地不一样的玩具，比如光滑、粗糙的等等。家长朋友们可以利用自己家里的东西给孩子进行训练哦，展现大家的奇思妙想，但一定是首先保证我们小朋友的安全。

文/ 杜悦（北京儿童医院顺义妇儿医院）

约稿编辑/陈斯

编辑/王静