夏天虽然可以穿得多姿多彩，但也是最容易暴露身材缺点的季节，比如今天要讲的“胯宽”。

“胯宽”必须满足胯宽大于等于肩宽。

而胯宽通常有两种：真胯宽和假胯宽。

我们可以拿杨颖这张图来看，真胯就是“胯部”的位置，而假胯其实是“大腿”的位置。

比如高圆圆和杨颖，就是典型的假胯宽。

像斯嘉丽就属于真胯宽，完美诠释了“宽胯细腰”，性感尤物！

真胯宽的人，是指的骨感和骨架，这种身材是没办法通过后天改变的。

而假胯宽其实是大腿外侧的肉形成的，通常有假胯宽的人，很容易显得上半身过长。所以要时刻注意打造好的比例，但是值得高兴的一点是，假胯宽是可以通过运动改变的。

如何测试自己是否假胯宽：

两腿并拢站直，脚跟与脚尖贴合到一起，观察此时的膝盖位置。如果膝盖朝向正前方，并对准了自己的第二三根脚趾，那就是正常腿型；如果膝盖向内弯，并且明显看出了自己的大腿根骨向外凸，很不幸那就是假胯宽了。

虽然真假胯宽有一些区别，但是在穿衣上，我们依然可以找到适合两种身材方法~

重点转移到上半身

视觉重点转移的，其实和我们讲身型的道理是一样的，哪里有缺点，我们就把造型重点从哪里转移。

如果你胯宽，建议你多将亮点放在上半身，比如这张对比图就比较清晰。

所谓的重点，包括一些花纹：波点、条纹等等一些设计细节：露肤、褶皱等等。

比如下面这张阿娇的照片就很能说明问题，阿娇是典型的胯宽+大腿粗的体型。下图这样上衣设计两点+下装简单的搭配，让大家完全不记得她原本的体型是什么了。

此外，胯宽的姑娘尽量不要选择短上衣，因为短上衣遮不住身材缺点。遮肉才能显瘦！所以，中长款的单品更合适。

因为要遮肉才能显瘦！所以相较于全塞衣角，半塞的技巧更加合适~在提高腰线的同时遮住身材缺陷

避开高腰+臀部紧包的下装

对于胯宽的人来说：高腰+臀部紧包的任何单品，都非常容易暴露缺点，所以尽量避开选择。

1.紧身牛仔裤

紧身牛仔裤贴贴身的弧度能将胯部曲线展示得淋漓尽致，200米开外都能看到大腿旁边突出的肉。从背面看视觉效果就更加突出，满屏都是肉肉的感觉。

2.包臀裙

虽然紧身的包臀裙十分性感，但包臀裙不仅显屁股，还突出了大腿、小腿肌肉，将胯宽的缺点显露无遗。

3.皮裙、百褶裙、蓬蓬裙等具有膨胀感的裙子

皮裙或百褶裙在视觉上具有膨胀感，不仅不能遮住宽宽的胯部，反而适得其反，更加的显胖，显胯宽。

胯宽的姑娘在选择下装的时候，要遵循“下半身一切从简”的原则，多选纯色、基础款，少选细节丰富或者夸张的设计。下半身能深色就深色，能纯色就纯色，能最简化就最简化。

直筒裤

款型宽松的直筒裤是遮肉利器，藏粗腿的同时还显腿直！

A字版短裤

A字版型的短裤，比起紧身的裙子、超短裤，显瘦能力简直不能太好，以大腿开始变细的地方为短裤下摆，加上A字版型，宽松的裤腿，完全遮盖住了宽宽的胯部。

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其实都还是那句话，不要对自己的身材太过于苛刻，我们都要学会看到自己相对闪光的地方，就比如你是今天所说的“胯宽”，那我们往好的方向去想，你的腰线在视觉上就能变细。

而剩下的，只需要在“适合自己”和“潮流时尚”中，找到一个平衡点。