文丨娜娃小厨（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

父母之爱子，则为之计深远。每个妈妈都想把最好的给自己的宝贝，在孩子生长发育的黄金期，我是非常看重宝宝的饮食的，研究适合孩子的食谱是我的享受，在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松，学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜，如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质，让孩子吃得开心，吃得健康。

【香橙鸡翅】

橙子可生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。今天咱们做一道经典的人间美食，香橙鸡翅，香甜筋道口感丰富有嚼劲，大人小孩都爱吃，香香香！

需要准备：

鸡翅400克；橙子2个；生抽1大匙；蜂蜜1大匙；白醋1大匙；清水一碗；

详细做法：

第一步，将橙子洗净，有盐在橙子皮表面搓一下；

第二步，将橙子皮削下来，去除白膜；

第三步，将橙子皮切成丝；

第四步，将橙肉切成小块备用；

第五步，将鸡翅洗净，焯水后备用；

第六步，热炒锅，倒入适量的油，将橙皮丝倒入翻炒；

第七步，放入焯过水的鸡翅翻炒；

第八步，加入生抽，略炒一下、加入水、醋和蜂蜜；

第九步，转中火焖，焖至汤汁快收干，倒入橙子果肉，略炒即可出锅；

温馨提示：

1，这是一道小清新口味的鸡肉，偏甜咸，带有淡淡的柑橘香气，不属于口重的那种

2，煎鸡肉时可以尝一尝味道，根据自己口味调节味道，并且火候不宜过大，以免煎糊，影响口感

俗话说：“民以食为天。”都说一方水土一方人，华夏大地如此辽阔，自然是有着多种多样的水土，美食，不再是人们舌尖上的的一时快感，而成为了人们对生活的向往，与自然的对话，以及穿梭时空后与创造佳肴的先辈们的沟通桥梁。让我们一起探索美食，不断发现、不断创造、不断学习，让孩子健康、快乐的成长吧！