俗话说，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。一日三餐当中，早餐的选择尤为重要。现在父母把自己的关注重心都放到了孩子的身上，对孩子的身体健康问题也是极其重视。但是也有部分家长因为自己没有专业了解过育儿知识，所以导致孩子吃了不适合其身体发展的食物，影响到了孩子的身体健康。

说起孩子的早餐问题，我自己是深有体会。之前因为工作比较忙，所以孩子都是放在婆家带的，公公婆婆对孩子固然是好，但是给孩子每天都吃的非常的油腻。过了一段时间，等我自己休假去接孩子，回来的时候发现孩子的肠胃明显有问题，经常嚷嚷着肚子不舒服，每天吃饭也没啥胃口。感觉到这件事情不简单，于是我便带着孩子去医院做了一下检查检查结果显示孩子有严重的积食情况。幸好发现的及时，不然到了后面问题大了就不好解决了。

作为孩子的母亲，我觉得这一件事情自己需要深刻的检讨，也因为这件事情的发生，让我特意去网上查询了一下资料，想要了解一下家长到底应该要如何给孩子选择早餐，结果发现这三种早餐对孩子的伤害极大，不仅伤脾，还可能会积食：

一、过于油腻的食物

有部分家长生怕自家孩子营养不良，从早上起就给孩子吃大鱼大肉。早上的时候尽量以清淡的饮食为主，如若在早上孩子就吃了过于油腻的食物，很容易导致部分孩子出现严重的积食症状，食欲会明显下降，且长时间的保持这种饮食还可能会引发孩子的肠胃道疾病。

二、豆浆油条

豆浆和油条的这个组合搭配是我们常见到的早餐搭配，但是实际上豆浆油条却并不是孩子早餐的最佳选择。豆浆是属于高蛋白食物，早上孩子的消化能力有限，很有可能会伤脾，而油条是属于常见的油炸食物，富含的脂肪含量相对较高，吃了之后可能会引起积食。

三、炼乳牛奶

给孩子喝牛奶这本身是没有问题的，但是有些家长因为经常喜欢给孩子购买市面上的成品牛奶，所以导致对孩子的身体造成了伤害。炼乳牛奶富含的营养成分相对较低，经常食用还可能会伤及脾胃。

早餐如何让孩子科学进食，是每一位父母都应该要了解到的，以上三种早餐，千万别喂娃，小心伤了孩子的脾胃，还可能造成积食现象！

带娃的家长平时要帮孩子调理好脾胃，这样才能保证孩子后天的发育，平时家长可以给孩子喝点肽菇糊糊，帮孩子调理肠胃，味道甜甜的，孩子也喜欢喝，同时还能给孩子补充营养，增强脾胃，让孩子更健康的发育长个头。