现代人很多的不良饮食习惯导致胃产生了很多问题，基本上10个年轻人7个有胃病，胃病最常见的就是胃酸难忍，尤其是在吃一些不该吃的东西的时候，这时候就会后悔当初不该吃，但是为时已晚。下面这几种食物提前应该知道。

茶和咖啡

茶和咖啡等饮料中的咖啡因含量较高，这也会导致食道下端的括约肌松弛，使食物更容易回流并引发“胃灼热”。

容易出现“胃灼热”症状的人应少喝茶和咖啡以及其他含咖啡因的饮料。

巧克力

除了咖啡因的作用外，巧克力还可以引起肠内细胞释放大量的血清素，这会使食管下端的括约肌更加松弛，胃酸更容易回流。

大蒜

大蒜中含有大蒜素。 空腹吃大蒜或摄入过多大蒜会强烈刺激胃粘膜和肠壁，引起胃酸反流。

但是，大蒜素可以抑制幽门螺杆菌，切成薄片并暴露在空气中几分钟后，吃几片可以有效预防胃癌。

图文综合于网络