原标题：妈妈越懒吃得越香，无厨艺，无技巧，一口电饭锅就能搞定一家人的饭菜！

思妈经常会收到这样的留言：

哈哈，有的时候，小仙女们真的太有才了！

其实思妈刚有孩子那会也不是很会做饭，刚结婚那会，我跟思爸吃的真的有点随意，出去吃是常态，回小思奶奶家或者姥姥家，才能吃上一顿好的~

有了小思同学之后，思妈才开始慢慢钻研厨艺，当妈了有动力，看着宝宝大口大口吃饭，真的超有成就感。

很多新手宝妈总会问我，这个简不简单，这个超级难呀，有没有不需要厨艺的食谱啊？

思妈以一个过来人的经验告诉你，动动手，真的没有想象中的那么难哦！

就像是今天的食谱，只要一个电饭锅就能搞定，厨艺，不需要，技巧不需要，食材准备准备，一炒往锅里一丢，一按键，一家人的饭菜就可以了！

而且今天食谱已经是《大小通吃》第5道食谱了，往期都在这里，姐妹们有没有什么建议，都可以告诉我哦！

土豆蒸排骨

爆香肥牛饭

开胃番茄豆腐

鸡翅焖饭

食材：鸡翅4只、胡萝卜30克、萌小栗25克、杂粮米100克

烹制方法：煮、焖

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：2岁以上

准备食材：鸡翅4只、胡萝卜30克、萌小栗25克、杂粮米100克。

酱油3克、姜蒜适量、黑芝麻牡蛎粉3克。3岁以下的小宝宝，如果能接受清淡的口味，也可以省略酱油哈。

酱油3克、姜蒜适量、黑芝麻牡蛎粉3克、生抽2克、冰糖10克。

在鸡翅上斜着划上两刀，这样腌制的时候可以更入味哦！

把姜蒜放入鸡翅中，倒入1克的酱油和牡蛎粉。

带上手套，抓匀，腌制20分钟。

胡萝卜去皮，切成小丁，萌小栗切成小块儿。

炒锅烧热倒入适量的热炒油，先把冰糖放入锅中，炒至冰糖融化。

tips：如果给小点的宝宝吃的话，可以把冰糖省略。

把腌制好的鸡翅，放入锅中。

煎至鸡翅两面焦黄，煎的时候要不停的翻面，以免煎糊。

把胡萝卜和板栗倒入锅中。

翻炒起来，把胡萝卜炒到半熟的样子就可以。

倒入酱油，翻炒均匀。

tips：如果家里只给大人吃的话，这时候还可以加上点生抽。

tips：这时候要注意水量哦，如果水量没过食材不是很多，可以稍微加点水。差不多水的高度能没过食指的一个指节就可以了。

- 17 -

选择煮饭键，就可以等着出锅了。

- 18 -

一打开锅盖，就能闻到浓浓的鸡翅的香气。鸡翅超级软嫩，配上米饭，小思同学一次能啃上4个鸡翅和一大碗饭。

一锅出的菜，爱吃给我”在看“