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热量低、口感好的酸奶蛋糕,还不跟着教程做起来!

发布时间:2020-03-24 20:47:19

今天小欧为大家带来一款无油的,低糖的酸奶蛋糕,非常低的糖量吃几块儿都没有罪恶感。

关键是吃起来口感真的非常像轻芝士啊!这么两全其美的蛋糕也就只有它了。

材料

参考量:6寸圆形不沾模具一个

低筋粉

45g

玉米淀粉

13g

细砂糖

40g

鸡蛋(中号)

2个

无糖浓稠酸奶

130g

柠檬汁

少许

步骤

准备工作:

-蛋黄蛋白分开,蛋白先放入冰箱冷藏备用

关于模具的说明:

如果用固底模具,用直接水浴法,模具放入加水的烤盘内;如果用活底模具,用间接水浴法,模具放在烤箱中层,加水的烤盘放在底层。

①蛋黄加酸奶混合,搅拌均匀。建议用无糖的浓稠酸奶,自制也行,纯度高会更好吃~

②筛入低筋粉和玉米淀粉,拌匀成蛋黄糊。

③从冰箱取出蛋白,加少许柠檬汁,分三次加入细砂糖,最终打发至小弯钩状即可。

④先取1/3蛋白霜与蛋黄糊混合,然后再倒回剩下蛋白霜里,翻拌均匀。

⑤倒入模具,八分满即可,再次强调一下,如果用固底模具,用直接水浴法,模具放入加水的烤盘内。

如果用活底模具,用间接水浴法,模具放在烤箱中层,加水的烤盘放在底层。

先用120度烤50分钟,再用130度30分钟至表面上色,结束后在烤箱里焖30分钟,然后取出冷却,放入冰箱冷藏,过夜最好。

温馨提示:

这个蛋糕采用低温慢烤的方式,烤箱温度只能作为参考,需要根据实际情况调整哦,最后烤制阶段才会上色。

这个酸奶蛋糕一定要冷藏之后再吃哦,没冷藏的口感会比较像戚风,冷藏之后是真的跟轻芝士傻傻分不清。热量低、口感又好!

除了烤的时间有点麻烦以外,真的是没什么缺点了,特别想吃甜品又实在害怕芝士的热量时,就会做这个来给自己解解馋。

另外这个蛋糕已经是无油了,也不能再减糖了,否则蛋腥味儿会很重;如果觉得太清淡的话,可以搭配蜂蜜、巧克力酱、果酱等等,会更更更好吃啦。

保存方法建议

放入冰箱冷藏即可,尽快吃完!

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