体重是我们每次查体的必查项目，到了医院也往往会测量体重。那么，体重为什么如此重要？体重异常又会引发哪些疾病呢？很多朋友一下子就会想到高血压、高血脂、高血糖，的确，体重升高与“三高”的发生密不可分，而且还与关节炎、前列腺、结肠、胰腺、食道、肾脏等部位的癌症有关。列举这些疾病，就是想强调一点，体重，真的很重要。那么，除此以外你知道体重还与生育密切相关吗？再说远一点，体重还与你的后代息息相关哦。

不孕症在肥胖育龄妇女中呈高发趋势

国内外研究显示，不孕症在肥胖育龄妇女中呈高发趋势。育龄期的肥胖妇女通常存在月经失调、排卵稀发和雄激素过多的症状,体重超标是引起此年龄段不孕症的原因之一。肥胖可能对妇女一生的任何时期(胎儿期、儿童期、青春期及育龄期)产生影响。

近年来多项研究关注肥胖是否能够通过某种未知因子影响胎儿。研究发现，母亲在怀孕时如果存在肥胖,其女儿的多囊卵巢综合征（PCOS）的患病率会明显增高。

妇女肥胖对辅助生育的效果也有影响。肥胖导致低着床率、低妊娠率、高的临床流产率,母体和胎儿妊娠合并症增加,使得肥胖妇女产出正常胎儿的比率降低。

以上这些，主要是想告诉大家体重的异常很可能会影响女方生育，那么，对男方有影响吗？绝大多数研究证明，这方面男女是平等的，体重的异常一样会影响男方的生育能力。那么，体重是如何影响我们的生育能力的呢？

不论男女，体内都存在一个性腺轴系，叫做下丘脑-垂体-性腺（睾丸、卵巢）轴（HPG），下丘脑和垂体在我们的脑部，它们通过分泌促性腺激素来脉冲式控制男性的睾丸和女性的卵巢，让男性产生雄激素和精子，女性产生雌激素和卵子，从而获得生育能力。调节HPG轴的促性腺激素释放激素（GnRH）脉冲取决于适当的热量和营养摄入量。 当能量不平衡时，无论是不足还是过度，GnRH脉冲的破坏都会导致精液质量受损。

肥胖被认为是男性不育原因之一

目前，肥胖被认为是男性不育原因之一，随着体重的增加，精液各项指标往往发生异常。肥胖会激发氧化应激反应，活性氧(ＲOS) 本是细胞正常生理新陈代谢的产物，主要来自精液中精子和白细胞。ＲOS 损害精子细胞膜致使精子细胞膜脂质过氧化作用、降低精子活力、精子与卵子结合能力，还可以改变精子 DNA，将父母有缺陷的DNA 传递给子代。研究显示，超重和肥胖的人群更容易发生少弱精症，而且肥胖比超重的人群发生的可能性更大。

过多的脂肪组织还会导致睾丸激素向雌二醇的转化增加，这可能通过抑制HPG轴导致继发性腺功能减退。肥胖也可能会增加内啡肽，使GnRH脉冲变钝。此外，有研究认为阴囊脂肪过多会导致阴囊温度升高，造成精子质量受损。

即使是进行辅助生殖，如人工授精或试管婴儿，来自肥胖男性的精子用于体外受精/胞浆内精子注射也会导致更多的妊娠后流产，降低成功率。来自动物研究的数据也越来越多，父亲肥胖可能会对后代和后代的生殖和代谢健康产生负面影响。有研究指出，高脂饮食可能影响精子的表观遗传含量或精液的内分泌含量，从而影响胎儿的早期发育。实验和流行病学数据表明，肥胖和超重男性的体重减轻可以改善男性的生育能力和后代健康。

因此，想生育，尤其是想优生优育的男性朋友，可一定要控制好自己的体重哦。那么，体重控制在多少比较合适？

体重维持在什么范围最合适呢？

前文提到了体重指数--Body Mass Index（BMI），BMI是一个相对比较可靠的指标，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

BMI参考范围如下：

过轻：BMI＜18.5

正常：18.5-23.9

超重：24-27.9

肥胖：＞28

因此，BMI在18.5-23.9之间是比较适宜的，当然，单纯看BMI也存在一定不足，因为每个人之间都有差异，不能一概而论，单一指标不能反映人的全貌。如果您有生育的计划或者体重超标，最好能到生殖专科医院看看，提前进行孕前优生检查，听听医学专家的指导，科学地控制体重，相信对您和您将来的孩子都会有很大帮助！