脂肪最怕的3种食物，隔三差五吃1次，刮油瘦身，体重不过百。减脂瘦身是一种时尚，更是一种生活态度和方式，经历了一整个冬天，不知道您是不是又长胖了呢？春天来了，衣服穿得越来越轻薄，赶紧行动起来减肥吧，减肥不仅靠运动，饮食上也要配合好才能见效快。今天小编告诉您三种脂肪最怕的食物，它们分别是：鸡胸肉、土豆和冬瓜。那么哪个最适合春天呢？小编觉得毫无疑问是冬瓜，因为冬瓜比较润燥，又能够排毒，春天吃了不上火，今天咱们就看看猪肉丸冬瓜粉丝汤怎么做的吧。猪肉丸冬瓜粉丝汤

By 杰米田园

配料：

冬瓜 450克 、 猪肉(肥) 350克、粉丝 80克 、花生油 适量、精盐 适量、胡椒粉 适量、料酒 适量、 生抽 适量、洋葱 适量、葱姜 适量、鸡蛋 适量

烹饪步骤：

1.备好猪肉馅、鸡蛋

2.备好冬瓜、粉丝

3.冬瓜去皮去瓤切成滚刀块

4.猪肉馅加鸡蛋

5.盐、胡椒粉、料酒、生抽、油顺时针搅拌上劲备用

6.起油锅，葱姜煸香后冬瓜入锅炒

7. 冬瓜煮锅，加适量水烧开

8.调制好的猪肉馅做成丸子放入锅内煮

9.开锅后加入粉丝 煮至食材熟，加盐、胡椒粉关火，搅拌均匀 盛出享用。

烹饪小贴士：

选购技巧1、冬瓜的外皮：冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑，没有坑包的。2、冬瓜的颜色：大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。3、冬瓜的大小：一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。4、冬瓜的软硬：切开的冬瓜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。

三种食物您最爱哪种？